[分享] 我不要麵包超人!!做完這 3招臉部運動讓你圓圓臉馬上~小一號!!





相信即便身體是魔鬼身材,但只要臉圓圓的妞妞們,都會被誤以為是小胖妞,或是綽號就直接叫麵包超人...而下定決心買藥妝店的小臉器,結果.....根本就沒有用啊!!!!!!!!! (可惡啊~ (╯‵□′)╯︵┴─┴


沒關係!!!

這裡整理了三招非常簡單的臉部運動,趁著看韓劇、上廁所或是睡覺前的時候做,麵包超人馬上就變成小蘭姐姐的瓜子臉喔!



因為按摩完後就立即有效,所以先來看張按摩前和按摩後的差異吧!!



看吧!!!右邊按摩後的臉是不是瞬間小一圈!?(太神奇了!

話不多說!! 現在就來對著鏡子按按看吧! (๑•̀ㅂ•́)و✧


第 1招 放鬆肌肉


頭部放鬆,慢慢的順時針、逆時針繞圈(順、逆各2次)。


左手將右邊的頭部往左壓,保持10秒。結束後,另一邊也一樣。


最後頭轉向一邊,將左手拇指以外的4根手指放在耳朵下面,稍微傾斜脖子,往下按壓至鎖骨部位,左右邊各5次。


第 2招 收緊臉部


右拇指及食指貼緊,畫小圈,沿著下巴滾下去;再從下巴畫小圈滾上來,左右臉各3次。


頭輕輕向右傾,右手托腮支撐,而用左手的第二關節向上推提。左右臉也是各3次。


最後再用手掌的下半部,由下巴位置往耳朵慢慢的推上去,推3次。


大絕招! 緊實小臉


雙手拇指以外的4根手指放在顴骨下面,慢慢用力由下往上推,進行10次。


微笑的狀態下,手掌的一半是在顴骨下,向上抬並維持10秒,共抬3次。


手掌的下半部貼在顴骨上,兩側向內輕輕壓,共壓3次。(不要太用力喔!)



這一系列的動作不僅可以放鬆臉部肌肉,還可以讓臉面緊實喔!

重點是馬上就有效呢! ヽ(∀゚ )人(゚∀゚)人( ゚∀)人(∀゚ )人(゚∀゚)人( ゚∀)ノ

這樣連續做個幾天,豈不是要變「錐子臉」了呢!! < ( ̄︶ ̄)>





CR_オルチャン,weheartit





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現在做還來得及!不需要花錢動刀,利用3招臉部按摩雕塑出高挺的鼻子!
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