塑造肌肉線條,達到消脂的舞蹈

小呵

「Zumba」結合了拉丁美洲及國際音樂的舞蹈風格,
是一套充滿活力、舞蹈結合有氧的健身運動,
透過輕快的拉丁音樂舞動身體,不但能塑造肌肉線條,更達至消脂的作用。

想要學舞又想消脂的水水,
趁著夏天時候,都可以多上點類似的課程!
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每次上課都讓我很開心,還交到朋友呢!

原文網址:https://t17.techbang.com/topics/47057-shaping-the-muscles-to-achieve-cellulite-dance?page=1