一直以來都有運動的習慣，後來因為工作太忙碌，就停止了，再一次去姊妹的新居聚會時，一台新的體脂機引起女生們一窩蜂的上前測量，結果我的體脂肪竟然是最高的，體重也來到我人生的新高，著實嚇一大跳。
肥胖和運動不足變成了我的課題，因為工作及自身懶惰所造成的運動量不足，以往有固定運動的我，也鮮少感冒生病，最近發現只要一晚睡就很容易會感冒不舒服，無法持續的維持運動，又長期的外食，逐漸成為，慢慢地吞噬著我們身體中最為重要那部分－健康。
我開始計畫可從有氧運動開始，查詢到醫學界及運動界所公認的最佳有氧運動為：長跑、游泳，還有騎自行車。其中，騎自行車可以說是最簡單易行而又有趣的，從此之後就開始了我的車隊生活。
我購入了公路車，也加入了店家自組的車隊，成員主要是來店家消費的老顧客，這樣假日大家相約同行，騎著騎著也2年多了，到處騎車挑戰，有一天其中一位成員-一家設計公司的老闆，突然說：好想試試看在沙漠騎越野車是甚麼感覺，原本以為他只是隨口說說。
再一次的夜騎後大家去吃宵夜時，將大地假期旅行社的蒙古-成 吉思汗盃，公路自行車的資訊跟大家分享，開始號召有沒有隊友想與他一同前往挑戰，之前就有參加過大地假期的遊輪之旅，感覺蠻不錯的，看了豐富的內容資訊我也心動了，除參與主要的自行車活動外，最吸引我的就是騎車時可以見到蒙古大漠豪情中的美麗風景。
成吉思汗盃 自行車賽事共有：
公路自行車6日
南戈壁越野自行車8日
肯特山越野自行車8日
既然要挑戰沙漠，我們當然是挑選了南戈壁越野自行車8日
最棒的是12/31前報名，價格還有大優惠，看到這個訊息大夥就立馬報名了。
行程主要是南戈壁越野自行車全程620公里的戈壁沙漠，一路行車經過特勒吉國家公園、南戈壁國家公園、沙丘景區、百揚紮克戈壁及曼達勒戈壁。
第一天抵達特勒吉國家公園，參觀世界最大的成吉思汗雕像，及晚上的歡迎餐會；
由首都烏蘭巴托出發前往南戈壁，途經尤恩河谷；
再來到Khongoryn Els沙丘，是蒙古最大最壯觀的沙丘，在這裡騎著駱駝，等待夕陽美景，是相當特殊的經驗；
再前進有「燃燒的峭壁」之稱的百揚紮克戈壁，烈日下如炭火般的磚紅岩石，呈現橘紅色調的亮麗戈壁色彩，相當壯觀。
想著之後可以騎著跟別人不一樣的路線，還可以親身體驗到神祕蒙古帝國的文化風情與沿途風景，一定會此生難忘，明年五月的旅程，我已經在期待了。
