久坐將會殺了你?圖表與數字告訴你坐著的可怕!

Lion

現代人坐著的時間越來越長,medicalbillingandcoding 就為了「坐著」這個我們平常看來再簡單平凡不過的動作做了一系列調查,並製作成圖示希望能讓大家在網路上宣傳,其中不只警告說久坐對於健康的危害,也指出了「為什麼」坐著會對健康造成影響,然後我們「該怎麼坐」,原文為全英文,我將之翻譯與修圖成中文,希望讓更多朋友能夠瞭解。

注意:請點圖片,然後放大了看








不過,最諷刺的是,在我翻譯與修圖的這幾個小時,我都是「坐在」電腦前面的…,該起來動一動了(扭腰)

sola

我想知道坐姿135度好過90度的資料來源是?有科學根據嗎?

四驅犬

看起來是135度時重量會落在椅子上
而不像身體前頃時脊椎和骨盆會受壓迫
以上是本人鍵盤醫生的推測 <( ̄︶ ̄)>

Brian Chen

引述《sola》之銘言:
> 我想知道坐姿135度好過90度的資料來源是?有科學根據嗎?
可能要查(key)一下這些資料來源了吧...(眼神死)

714547619

我相信五成

原文網址:https://t17.techbang.com/topics/15287-sitting-for-a-long-time-will-kill-you-charts-and-digital-tell-you-terrible?page=1