年後絕不後悔～過年前你必需知道的九件事！
文章轉載自這樣變型男網站
年假過後總是懊悔虛度一周光陰？過年前擁有精壯人魚線，年後卻變鮪魚線？不僅變胖吃肥、人也犯懶開工完全提不起勁？去年的你也有以上這些「症頭」嗎？放年假前趕緊服用這篇！（記得配溫開水～）
1.零食雖「ㄙㄨㄚˋ」嘴但健康也得顧！
不是不吃！但做人還是要有「限度」！雖說喜歡油炸、高鹽、高納的食物，也是人之常情，真要追溯起，可得從遠古祖先對於「有這頓沒下一餐」對於糧食短缺的恐懼說起，畢竟能吃就是福，此時不吃更待何時？身體內建的貪食基因，就特愛高熱量這一味。
現在幸運居住在台灣的普羅大眾，過年想吃飽不成問題，但怕就怕吃過頭，過完年後原本的六塊腹肌也一起團團圓圓，變成一大顆圓仔！不想年後懊悔的你，小編精選「年節萬惡零嘴」，過年怒吃零食前，請先摸摸鮪魚肚先阿！
過年超「ㄙㄨㄚˋ」嘴的萬惡零嘴
小歸小熱量很驚人
近年的伴隨著食安問題，國民的健康意識逐漸抬頭，大夥都知道的「粗食就是福」！但過年一到，彷彿所有日常恪守的飲食禁忌都可先緩緩拋一邊。
開心果、火山果、蛋捲、小泡芙、豬肉乾…等過年零嘴，與三五好友來場「方城之戰」時，可說是最對味的最佳配角！但別單看一顆僅區區數十卡的小零嘴，一圈下來，或是看完一齣無意義的電視節目，你可不會那麼「客氣地」只吃一顆，積少成多，那熱量也是非常可觀。
聰明吃：定量拿取吃完即止，決不邊吃邊拿！
熱量外高鈉也是健康殺手
魷魚絲、豬肉乾、牛肉乾...這類肉類零嘴，每一百公克的鈉含量更高達一千多毫克，以國人每天建議鈉攝取兩千四百毫克，吃一百公克的魷魚絲，就超過一天應該攝取的一半。這還不說，那些吃起來「塞不滿牙縫」薄如紙的海苔片，即便吃上它個 3、5 包依舊不嫌多、不嫌膩，但小小一包的鈉含量就足夠讓你爆表！
聰明吃：高鈉零嘴以一把為準，解嘴饞不解餓！
2.大過年的！型男也得好好穿別鬆懈
有鑒於你永遠不知道桃花何時會降臨，你絕對不會希望因為一時鬆懈，就穿羽絨衣下搭球褲、夾腳拖，以這款獨特「夏混冬」的穿著，與國小暗戀的女孩，在家鄉的「柑仔店」不期而遇的！（我想也只能找地洞鑽這樣…）外加過年時分，以往一年才出現一次的電棒燙六叔公，以及即便畢業好幾年還在問你「今年讀幾年級？」的三表嬸，都會在這幾天內，不辭千里來相會互相拜年報喜！（當然炫耀自己小孩考到哪？在哪高就？更是年年餐桌上的 Hot Izzue！）
這時！！穿著打扮除了遮避三點的功能外，更多了代表你過得「好壞與否」的關鍵表徵。西方人說：「Don’t Judge A Book By Its Cover」，但不看書封怎知書名？打扮在某個程度上，還是有那麼一丁點功用，更不消說，當你穿出氣勢、穿出品味，自然會擋掉一些無謂閒言閒語。
在此舉個例：就如因為你 5 歲喜歡喝養樂多，你 25 歲時，她依舊會買養樂多給你喝的三姨媽。過年時，總是會報以「假關懷真八卦」的詢問你交女朋友沒？而如果你正沒對象，然後穿著泛黃、洗鬆的 T 恤、破褲迎戰這場面。即便你再認真、再掏心掏肺地回她說：「現在沒有！還想再多看、多挑」。宅氣沖天的窮酸樣，也只會讓她認為你開玩笑成份居多！
「過年穿著」有多重要？它絕對足夠定你今年桃花生死阿！
3.至少留一天在家陪家人聚餐或出遊
台灣地緣細長，從北到南也不過區區 3~4 百公里，即便你是在富貴角上班，要回鵝鑾鼻過年。不搭乘高鐵、不坐火車，最慢也能一天抵搭。對於鄉愁、家人團聚，似乎就沒有如幅員廣大的歐陸國家來得如此刻骨銘心。前些年大陸火紅電影「人在窘途」，就曾細膩描述過這「年節返鄉」題材，還將這個返鄉奇景譽為「史上最大的地表遷移」，說是千里返鄉，真也一點兒也不為過。
或許你會好奇？要花好幾天舟車勞頓來回奔波，實際見面可能不過一天甚至數小時，從市儈的商業角度來看，這返鄉行程，實在是件不敷經濟以及時間成本的苦差事。
但為何他們還是堅持「要回家」？！
曾有記者訪問來自內陸在大陸沿海工作的年輕人，漫漫長路，為什麼還堅持年節要返鄉？他說：「家裡長輩都 70 好幾，每次返家都只能待上 1、2晚，一年也都只能回這麼一趟，我這輩子至多也只能再見到老父、老母幾次呢？怎能不回去！」（詳細故事小編已找不著出處，只能依稀杜撰有誤請見諒）
雖然台灣交通便利、地方也不如他們大。但你一年回家幾次呢？所以返鄉過年還是多陪陪家人吧！朋友還會活很久、陪你很久的，是吧！
4.你不是高進！小賭怡情別寄望一夜致富這種幸運事
你我都知道「十賭九輸」這亙古不變的真理，但為何總在某些時刻被「賭」沖昏頭？因為賭時常與希望掛勾，讓你相信一夜致富不是天方夜譚，彩卷上那神秘的六個號碼，你身後會有藤原佐為在背後教你下指導棋，而頭獎是「有可能」被你意外給簽中的！但要很現實地的說，「這意外」機率為何？以威力彩為例說明：
C(38,6)*C(8,1)=22085448 即 2208 萬張裡才會中一張，等於每次開獎，都得要全台灣老老少少至少簽上一張（而且不能有任何人重複），才會有那麼一位「剛好」中獎！但現實生活中，中頭獎的幸運兒你可曾認識幾位？不是誰誰誰的朋友，就是ＸＸＸ的親戚，就從沒出現在你的身旁。
過年砸大錢買刮刮樂、彩卷，小試身手還行，但若真想靠這彩卷賺錢，就如同把自己的錢財都往海裡灑，真的被浪打回來的又有多少？說到底，真該是你的，即使買一張也能中頭獎的！
5.年終、紅包也是錢！別當它是天上掉下來的橫財
在此，先別談牽扯大環境的經濟景氣，即便年終一年不如一年，但說到年終獎金、紅包的應用，許多人可能一股腦兒的認為這筆錢是「多出來」的錢財！
但從市場眾多的「理財書籍」中，便能從中悟出共通點。別把任何一塊錢視為它是多出來的，一旦你有這種想法，你「花」它的方式便會變得隨性、漫不經心。但請你冷靜下來思考，年終的一千元，和你辛苦坐在辦公室裡，認真打拼一整天所賺取的一千塊，都是一樣由四個小孩組成的藍色紙鈔，並無差異！
年節時分拿到年終、紅包的態度，總認為它是筆意外之財，彷彿不花光它就會招惹厄運般，極力甩開！如果能善用這筆多出來的財富，將它視為是「薪水的一部分」，事先作好獎金、紅包規劃，無論是理財投資或是採購計畫，有安排的金錢運用，絕對會比你恣意地揮霍來得踏實，也不會讓自己，在年後呈現一個荷包見底的窘境！
6.收假前一晚別排任何活動行程！
放長假這檔事，絕對別貪戀「今朝有酒今朝醉」極端享樂主義。雖說時間就是金錢，但長假過後，結束「吃飽睡、睡飽吃」糜爛的作息，接踵而來的收假症候群，以及開工後「不讓你睡！」的工作 Loading。
收假前一天還是保留一個沒有玩樂行程的夜晚，留點時間調整日夜顛倒的作息，如果你做人夠積極，甚至建議你能先閱讀簡單的工作簡報、規畫一下隔天的工作日程，好讓自己慢慢抓回工作步調。安靜度過收假前一晚，絕對能讓你隔天開工憂鬱感「略為」下滑的！
7.別盯著螢幕瞧，抬起頭瞧瞧真實的人事物吧！
身為每天掛網在線上領軍千萬廝殺的一方郡主，豈能在這關鍵時刻棄守停歇？不可否認，電玩遊戲的迷人之處，就在於隨著角色起伏那種全心投入的「騰雲駕霧感」，彷彿讓人忘卻各項煩惱憂愁！
但人生苦短，即便你的銀幕多高級、解析度再高，甚至是超高科技的 3D 裸視，裡頭的一草一木說穿了也不過是點、線、面構成的虛幻世界。再怎麼寫實也不如真實世界裡，你能觸摸、能嗅到、能感受的實體事物。更重要的是，走出戶外走走春，不僅能運動消化過年大魚大肉的過多熱量，還能擁有預防乾眼症、眼睛疲勞等額外功效，何樂而不為？
除了線上遊戲讓人著迷外，手機、平版的滑滑族也逐漸讓圍爐團聚變得安靜得讓人發毛。有時，突然抬起頭，望見數十人低頭人手一機的滑滑銀幕，感覺就像某種邪教的宗教儀式，不但場面荒謬也讓一年一度的家聚，頓失其交流的意義。
8.年節期間至少讀一本好書
What？！看到這標題你心裡應該再想：「大過年的，有事嗎？」
之前曾有調查台灣人平均每天讀「兩本書」！@@ 數量之少理由無它，不就是太忙沒時間、每天加班沒空，而如果你的年節行程就是「沒有行程」。那何妨不利用六天的時間，抓些空檔讀本好書充實一下心靈。還能有效預防在開工、開學後，當有人問起你過年做什麼？你能踏實地回道：「我看了一本好書！」順便跟他聊聊讀後心得，而不至於因沒年節行程，讓自己陷入漫長的對話窘境中，無法自救。
9.包紅包是門學問！
當你踏出社會工作後，年節不再是伸手牌時，遇到包紅包的問題，心中總會悠悠然地冒出一句話：「出來混都是要還的！」小孩時最喜歡過年，理由無它「放假+紅包」，天底下就只有華人小孩有這般好事，什麼事都不用做卻能坐領獎金？！但這「紅包機制」，裡頭不僅蘊含民間互助會的借貸功能，還順道夾帶了點長期投保的保險意味。
或許你早已忘卻第一次領紅包時的喜悅，但你必定記得第一次包紅包給長輩，那種夾雜著「榮耀感」以及「薪酸感」的複雜心情。但到底要包多少才夠誠意？除了代表吉祥的2.6.8數字，避免不吉利的數字 4 外，在為數有限的數字搭配下，新鮮人要抉擇從三千跳六千的心痛級距，的確頗讓人傷腦費神去思考該包多少？
包多了自己年後難過，包少了心理也過意不去。一切量力而為，還請您好好斟酌思量！
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