[心得] Gear S 深入再探討，運動、通話一錶就搞定!

此篇文章將會針對Gear S 的運動紀錄功能與通話功能進行分享

話說本胖帶了這隻手錶後根本有些偷懶，一直沒有好好的發揮他的功能(其實是因為不喜歡慢跑，難怪瘦不下來，在覺得我也想要有人魚線跟鯊魚線的念頭出來後

決定，來跑個步吧

雖然本胖已經常打籃球滿場跑了，但總覺得還是訓練不足，況且東海岸有漂亮海景，沿著海岸跑也別有番風情，於是果斷手機也不帶，戴上Gear S 換上運動服就出發!!

Gear S 除了內建S Health外，也與Nike合作，因此兩種APP都在Gear S上就有，不需要另外再下載，以下有針對兩種APP進行試用

Nike +

相信對熱愛慢跑的人們一定對他不陌生，Nike+讓使用者可以輕鬆紀錄每一次的跑步次數，也可以與好友們互相比較查看排名，更能安排適當的訓練計畫來提升自我能力，個人覺得是相當有趣的APP壓，對於積極想減肥的我來說，有目標來讓我挑戰確實能夠提升跑步動機!!

第一次使用時由於Gear S已經內建Nike+，故不需要再另行下載安裝，但手機端也需安裝Nike+ App並登入帳號使用後方可與Gear S 連線使用

開啟後設定好就可以預備跑啦!!~~

跑步時只要將手舉起，里程數及現在時間還有跑步時間便會自動顯示

這次先從操場開始再向外延升至濱海公路

約莫跑了兩公里多，無奈胖子體能消耗較快，跑了兩公里就休息啦，不過整體跑下來狀況不錯! 身體舒服輕鬆，就給了個大大的笑臉!

休息一下，接下來就要將數據匯整上手機的Nike+了!

本次Nike Fuel 528取得~~

本胖覺得如果我去紀錄打籃球的情況的話Nike Fuel應該會有更大的提升阿~~~

整體配速還可以，每公里6分13秒便可以跑完，還記得當年可以每公里5分鐘的(嘆，好漢不提當年勇)

沿著校園操場跑了幾圈後再跑向濱海公路，總共跑的里程數為2.05KM

兩公里跑了12分，下次要再接再厲，不過有上坡下坡確實也會影響整體跑步速度

手錶中的GPS也同步紀錄慢跑移動的位置

上傳完成後就可以從手機裡面檢視數據了

也可以針對每次的慢跑進行數據比較，不過本胖只跑了這一次，就偷懶了(打球還是比較有動力!!哈哈哈)

比較可惜的市Nike+並沒有支援紀錄心跳感測，只有計算卡路里的消耗及時間，相對地S Health數據就較為完整，不過能運用FACEBOOK與其他好友比較，的確可以激勵自己，畢竟慢跑算是比較孤單的運動，如果多人互動運動效果必定較好!以下將針對S Health進行分享

S Health

S Health自三星推出具有心跳感測器的手機及智慧手環、手錶後，S Health也成為重要的APP之一，畢竟運動及健康管理，的確是多數人在意的內容阿!! S Health 在近幾年功能也越來越強大，因此要紀錄運動數據也可以使用S Health了!!

運動項目在選擇上比較多元，目前有四種可以選擇，本胖這次測試除了慢跑外也有登山雖然登山路段短了些，但也是有運動到拉~~

選擇好運動項目後就開始摟!! 又是慢跑READY GO~~

有別於Nike+，S Health會先測定心跳，測定完後便會到數3...2...1...預備跑!!!~~

由於本胖身上的肥肉實在太多，因此這次也沒有跑太久~~ 哈哈哈哈哈哈，請原諒胖子體能差，然後腰又有舊傷這樣

在跑步的途中除了時間、里程外也會持續紀錄心跳頻率

本胖認為比較特別的是，也會提醒我運動的最佳狀態

完全可以砥礪本胖這種愛挑戰的心阿!!

顯示總運動時間及卡路里的消耗，一邊運動時也能播放音樂喔!

Nike+也有支援一邊播放音樂的功能，不過像本胖出去跑步並不會帶手機，因此音樂只會播放Gear S內建的

跑完收工，今天跑2.22公里花了14分多，總消耗的卡路里為213

除了心跳測定外

更提供了跑步途中的速率顯示，這點我還蠻喜歡的，可以稍微觀察自己的跑步狀態

提供往後如果有機會朝向半馬或全馬時的配速技巧

資料上傳!!~

因為爬山只有短程測試，所以請忽略我消耗的卡路里!

跑步的完整記錄數據

在這裡要特別提醒一點，使用Gear S紀錄時，如果想計算跑步的路線的話，一定要計的從Gear S上開啟GPS

本胖就是沒開好GPS所以本次的路跑就沒有記錄到跑步的路線拉~~(傻了我)

所以只有記錄到心跳的部分，下面登山的就有更完整的內容

爬山的數據部分可以看到比較特別的是有坡度顯示及爬坡里程數的計算

不過移動速度慢了些，哈哈哈!!畢竟沿路還停下來拍拍照這樣

由於本胖走的路線完全是小山徑，很意外GPS也有完整將路線紀錄下來

心跳狀態紀錄

兩種APP使用下來，都各有特色在，當然如果可以把兩種特色都結合，相信不僅數據的紀錄更豐富，也可以提升使用APP的趣味性，而這之中，Gear S及是扮演重要的角色，別於帶手機出門跑步，帶上手錶移動更加輕便，運動紀錄輕鬆就能上傳，讓方便性大大提升，其中S Health與Gear S的心跳紀錄功能也更能借此理解自己的身體狀況，達到最佳的運動效果!!

總之，帶著Gear S來紀錄運動歷程，確實也增加了本胖想慢跑的慾望XDDD (三分鐘的熱度)

通話功能

其實有了Gear S 後就還蠻依賴他的，除了行動上網的部分外，講電話就真的都用手錶在講，除非周遭很多人才不會這樣做，哈哈哈，畢竟手錶是免持聽筒的方式阿! 要是剛好被隔壁的聽到Oicky老大又再念我怎行，這樣我男子漢的面子該往哪擺阿!!

除此之外，由於Gear S 可以放置Sim卡因此完全可以獨立作業，本胖就在某天下午在外喝咖啡時手機沒電，咖啡明明才剛點沒多久，無奈遊戲玩的太開心卻沒發現忘記帶行動電源，好在拔了Sim卡還能轉到Gear S上，所以後來整個下午時光就靠手錶了!!咖啡一路就從一點喝到五點，而這段期間就都僅靠手錶讓我保持與外界的聯繫XD

在這裡要特別提醒Gea S使用的是nano卡，普通的手機都是使用Micro sim居多，最近用的Alpha剛好也是使用nano sim所以可以無縫接軌交換使用!