[分享] 「巧克力腹肌」的最佳範本大公開！男孩們開始運動吧！

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大家知道韓國男星之間，最流行的腹肌是什麼嗎？沒錯！就是「巧克力腹肌」！

為什麼稱它為「巧克力腹肌」呢？因為大家不覺得首圖那位男孩的腹肌跟巧克力很像嗎？XDD
今天就要分享一些範本給大家，不管你是什麼樣類型的臉蛋，都可以跟這個超 match 的喔！！！

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斯文型的男生，如果有腹肌的話，反而會給人一種「反轉魅力」。

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像松鼠一樣的娃娃男孩，就算有腹肌也不衝突！

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那要練成這樣的腹肌，韓星們都有什麼樣的秘訣呢？
除了勤去健身房外，飲食控制也是很重要的一環喔！

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有在健身的人應該都知道，這段時間「雞胸肉」就是最好的夥伴
另外，像是「蕃薯」、「水煮白菜」、「無沙拉醬」也都是很好的食譜喔！

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東方神起的沈昌珉則表示，自己會在演唱會前兩個月開始滴酒不沾，也不會喝湯，就連沾了辣粉的白菜也不吃。只能說要擁有像這樣的腹肌，真的是毅力、努力和耐力都要付出的啊XD

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看了那麼多位韓系帥哥的腹肌照後，男孩們你們也心動了嗎？
快放下手中的食物，準備開始健身吧！巧克力腹肌值得你擁有～XD

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