[分享] 咦？SPF指數越高不代表防曬效果越好！不想快速老化妳一定要知道的防曬知識

相信大家都一定希望自己的皮膚又白又亮又充滿彈性吧 (咦？有人不是嗎)
但是我們應該做什麼努力呢？
如果妳的答案是「多擦營養霜」或是「打美白針」
那妳需要繼續看下去XD

沒錯！就是防曬

俗話說「三日不讀書、面目可憎」
但是我告訴妳，妳一天不擦防曬，
皮膚老化、損傷、色素沉澱等等等可怕又難解的問題隨之而來

尤其現在夏天的太陽這麼毒辣
妳忍心讓妳的皮膚放在太陽底下曬得乾巴巴嗎？
妳需要仔細閱讀以下有關「防曬」的小知識

Golden Time 黃金時間

人家說救人有黃金時間，防曬也有！
防曬要在出門的20分鐘前就要先擦上一層
早上10點~下午2點更是防曬的黃金時間
妳這段時間沒擦，那妳完了
啊不是！妳就會需要更多的時間去修復妳的皮膚

如果防曬遇到脂溶性的保養品效果一樣會大打折扣
所以一定要記得在保養品最後階段擦

SPF 公式

如果妳覺得SPF指數越高表示防曬效果越好的話
那妳就大錯特錯囉~
其實SPF30跟SPF50的防曬功能幾乎是一樣的
SPF指數是指能夠防止皮膚被紫外線破壞前的持續時間
而SPF1就代表15分鐘的持續時間

因此，以SPF30打比方
SPF30×15分鐘=450分鐘
也就是可以保護皮膚不被紫外線傷害7.5小時囉
不過，如果在戶外活動的話
因為會流汗所以1~2小時最好再補擦一次

衣服的防曬效果

衣服有一定的防曬效果是被證實的，也就是物理性防曬囉
不過夏天這麼熱，很容易選擇材質較薄的衣物
要記住這樣防曬效果一樣是打折的
TIP.把衣服拿起來隔著看日光燈，若光線穿透的話，表示防曬效果是較差的

當然今年夏天就是打算曬出小麥色的女孩兒妳可以忽略這篇 (拭淚)
講了這麼多就是一片苦口婆心希望大家要好好防曬囉
不然今年秋天空氣一變乾燥妳就知道了(超恐嚇人XD)

CR: Paula's Choice

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