[分享] 6招淋巴按摩法，排出體內毒素變小臉美女

大家應該都知道人的體內有多的淋巴結吧
尤其臉部也有很多的淋巴部位

CR: Beauty No.1

淋巴的其中一個功能就是搬運身體要排出的廢物
所以如果常常去按摩的話
可以幫助排出不好的毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好

+自我小檢測+

□最近臉色變得很暗沉
□化妝後臉還是沒有血色，有點浮腫
□膚質好像變成問題痘痘肌
□保養品塗上去之後吸收很慢
□眼白的地方常常充血
□臉常常水腫
□頭很重，常感到頭暈
□黑眼圈變更深了

如果上面妳符合超過3項以上，那妳的臉需要緊急排毒！！

STEP 1. 眼部按摩

從眼頭沿著眼窩
由下往上按摩
一邊一次約15~20秒

心裡想著「把毒素排出去、把毒素排出去」
用食指跟中指的關節處把毒素往外推

心想著「黑眼圈快消失」
用手指把毒素往外推
■ 建議可以跟乳液或眼霜一起使用

STEP 2. 顴骨按摩

顴骨下方也是毒素容易累積的地方
也要好好按摩

在洗臉時塗上洗面乳之後
以螺旋狀往上按摩約15~20次
只要每天洗臉時投資10秒
臉就會有拉提的效果唷

STEP 3. 腮幫子按摩

在使用保濕乳霜的時候
從腮幫子往上推到約耳朵的位置
輕輕地按摩就好
常常這樣按V字小臉也不是夢

STEP 4. 耳朵按摩

耳朵的前後因為不常碰觸到
所以也是毒素的大本營
手照上圖的姿勢輕輕地往下推（雖然小編手無法擺出那個手勢）
這邊的皮膚比較薄
洗澡的時候輕輕地按個50~100次

STEP 5. 頸部按摩

頸部用整隻手掌，以輕壓的方式
同樣在洗澡的時候往下按摩約50次

STEP 6. 鎖骨按摩

從臉部推下來的毒素都會堆積在鎖骨
所以鎖骨的排毒非常重要！！

用手指指腹以一次約1~2秒的速度
慢慢的按壓個50次

按壓之後
還要用指腹把毒素往外推
這樣才能更有效率將所有排毒排出

最後總結
要把淋巴的毒素排出就是要
「由內往外」「由上往下」
推到鎖骨之後，再往外推出去就可以囉
大家也一起排毒變小臉美人～～

CR: Beauty No.1

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