[情報] 美肌秘密不藏私!韓國「臉讚」女神原來都是用這6種方法保養肌膚的!

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白皙光滑,看似吹彈可破的肌膚是韓國「臉讚」女神擁有的共同特色,每次看了總會讓人心生羨慕又嫉妒(笑),不同於其他國家,韓妞們有一套屬於他們的肌膚保養方式,今天就讓韓國「臉讚」女神來告訴你她們到底是如何維持美肌的吧!






泡菜是美肌的秘密食物武器

韓國的代表食物之一泡菜,事實上有促進美容和健康的效果。
泡菜含有豐富的乳酸菌和食物纖維,還有最重要的蛋白質和維他命A、B、C三種,甚至是鈣、鉀,和葉綠素等眾多種類的礦物質和酵素。
因為泡菜不會經過加熱烹調,所以白菜、蘿蔔、韭菜、小黃瓜和大蒜等蔬菜與辛香料的營養成分可以被完整保留住,加上發酵有助於含美肌效果的營養素產生。
從小到大有許多機會食用泡菜的韓妞們,不知不覺間也養成自然美顏。





面膜是不可或缺的保養品

對日本櫻花妹而言,面膜通常只用在重要的日子來敷。相對地,韓妞的習慣通常是每天都要敷面膜喔!因為睡覺的時候肌膚很容易流失水分,所以她們通常會在睡前敷面膜。
即使不是一片面膜紙,韓妞也很會使用具有美顏效果的食物來敷臉。尤其是使用小黃瓜或人參,混入小麥和橄欖油來自製面膜。
(蔬菜、小麥粉、橄欖油的比例是1:1:0.3)
均勻在臉上抹平之後,大約過15分鐘後再洗掉,肌膚就會變得Q彈水潤喔!





③ 痘痘其實是一種病?!

韓妞只要長了痘痘,通常絕對不會放任它讓它自己自然消退,因為對他們而言,痘痘對皮膚來說是很大的傷害,所以她們會選擇去看醫生,透過諮詢與意見交流尋求痘痘最好的消退方式,避免因為自己的輕忽造成以後留疤。





④ 喜歡吃超多蔬菜

據說韓妞們一天要吃上600公克的蔬菜,比起櫻花妹每日平均291公克還要多上整整一倍。他們認為吃蔬菜有助於幫助肌膚變美麗,排掉肌膚的髒污,所以養成吃大量蔬菜的習慣。





防曬超~級無敵重要

韓妞自出生以來就養成會去在意外表的觀念,因此從小就會為了不讓自己照射到紫外線,做好充分的防護準備。





⑥ 注重排毒

韓妞經常出入蒸汽浴,讓他們的身體定期流汗排毒。一星期會去至少1~2次像是桑拿或岩盤浴的地方。





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