[情報] 美肌秘密不藏私！韓國「臉讚」女神原來都是用這6種方法保養肌膚的！
白皙光滑，看似吹彈可破的肌膚是韓國「臉讚」女神擁有的共同特色，每次看了總會讓人心生羨慕又嫉妒(笑)，不同於其他國家，韓妞們有一套屬於他們的肌膚保養方式，今天就讓韓國「臉讚」女神來告訴你她們到底是如何維持美肌的吧！
① 泡菜是美肌的秘密食物武器
韓國的代表食物之一泡菜，事實上有促進美容和健康的效果。
泡菜含有豐富的乳酸菌和食物纖維，還有最重要的蛋白質和維他命A、B、C三種，甚至是鈣、鉀，和葉綠素等眾多種類的礦物質和酵素。
因為泡菜不會經過加熱烹調，所以白菜、蘿蔔、韭菜、小黃瓜和大蒜等蔬菜與辛香料的營養成分可以被完整保留住，加上發酵有助於含美肌效果的營養素產生。
從小到大有許多機會食用泡菜的韓妞們，不知不覺間也養成自然美顏。
② 面膜是不可或缺的保養品
對日本櫻花妹而言，面膜通常只用在重要的日子來敷。相對地，韓妞的習慣通常是每天都要敷面膜喔！因為睡覺的時候肌膚很容易流失水分，所以她們通常會在睡前敷面膜。
即使不是一片面膜紙，韓妞也很會使用具有美顏效果的食物來敷臉。尤其是使用小黃瓜或人參，混入小麥和橄欖油來自製面膜。
(蔬菜、小麥粉、橄欖油的比例是1：1：0.3)
均勻在臉上抹平之後，大約過15分鐘後再洗掉，肌膚就會變得Q彈水潤喔！
③ 痘痘其實是一種病？！
韓妞只要長了痘痘，通常絕對不會放任它讓它自己自然消退，因為對他們而言，痘痘對皮膚來說是很大的傷害，所以她們會選擇去看醫生，透過諮詢與意見交流尋求痘痘最好的消退方式，避免因為自己的輕忽造成以後留疤。
④ 喜歡吃超多蔬菜
據說韓妞們一天要吃上600公克的蔬菜，比起櫻花妹每日平均291公克還要多上整整一倍。他們認為吃蔬菜有助於幫助肌膚變美麗，排掉肌膚的髒污，所以養成吃大量蔬菜的習慣。
⑤ 防曬超～級無敵重要
韓妞自出生以來就養成會去在意外表的觀念，因此從小就會為了不讓自己照射到紫外線，做好充分的防護準備。
⑥ 注重排毒
韓妞經常出入蒸汽浴，讓他們的身體定期流汗排毒。一星期會去至少1～2次像是桑拿或岩盤浴的地方。
CR_mery, weheartit, Pinterest
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