[心得] GARMIN vivosmart® HR 一卡通版-腕式心率智慧手環貼身體驗（開箱篇）

jeng_shin

身為一個忙碌緊張的上班族，工作壓力的最佳調劑便是下班後的片刻運動休閒，由於距離就寢時段非常接近，所以健走一直我個人平時下班後的主要休閒活動之一。每每換好衣服要出門運動時，就免不了又要帶一堆的雜七雜八物件，舉凡：零錢、iCash卡、鑰匙、手機、耳機等等，設法減少出門攜帶物件數量，便是我一直在探尋的解決之道。這次有這難得的機會，能夠參與Garmin vivosmart® HR 一卡通版-腕式心率智慧手環的實際體驗，讓我能夠親身實際參與使用，究竟它能夠帶給我怎樣的便利與精準、便捷的使用者體驗，就讓咱們一同看下去，我的體驗分享。

【GARMIN vivosmart® HR 一卡通版-腕式心率智慧手環貼身體驗（開箱篇）】

▲今天的主角GARMIN vivosmart® HR：產品外觀一眼就能瞧見外盒上， iPASS一卡通的專屬標誌，GARMIN 知名大廠出品，近年來投入個人穿戴裝置、健康手環事業著墨許多。

▲GARMIN vivosmart® HR：包裝盒清楚標示 – iPass 一卡通與GARIN logo，盒底載明了標準配備內容物、其防水程度5ATM（水下 50公尺）。
主要的八大功能：

腕式心率偵測
樓層統計
久坐提示
活動追蹤
智慧提示
熱血時間
睡眠日記
NFC

GARMIN vivosmart® HR可與其他 GARMIN產品搭配，作為心率感測器配件使用。此外，還提供iOS 8以上、Android 4.3以上雙系統的支援APP「Garmin Connect」，透過藍牙 4.0 以上將vivosmart® HR連結行動裝置。

▲GARMIN vivosmart® HR：產品包裝內容物： vivosmart® HR手環 x1、中文操作手冊 x1、USB連結同步 / 充電線，我這支在官方設定名為：「神祕紫」的顏色。

▲GARMIN vivosmart® HR：為觸控式LED螢幕，160 x 68 畫素，重量僅僅只有29.6公克，矽膠材質錶帶設計長時間配戴完全輕鬆無負擔，內建充電式鋰電池 – 待機約可達 4～5天之久！由於，今天的分享並不是要來編寫數位操作手冊，所以每一個畫面擷圖便不再一一贅述！

▲GARMIN vivosmart® HR：其防水的等級為5ATM（水下50公尺深防水），日常生活中流汗、洗澡、淋雨也不需要取下，錶帶上眾多開孔，舒適透氣不至於會有悶熱的感覺。

▲GARMIN vivosmart® HR：台灣製造，經過NCC國家通信委員會檢驗認證，三個LED綠燈為光學心率感測器，其原理是利用LED綠光偵測手腕的靜脈舒張與收縮，透過綠光的反射訊號的變化來得知使用者現在的心跳。

【GARMIN vivosmart® HR 一卡通版-腕式心率智慧手環貼身體驗（連結電腦設定）】

▲GARMIN vivosmart® HR：對Mac User也十分的友善喔！先前往GARMIN 官網下載GARMIN Express.app for Mac / Win。這邊就以Mac電腦作為操作簡介。

▲GARMIN Express 下載後，依步驟逐步安裝完成。

▲GARMIN vivosmart® HR：連線後，便會顯示手環的序號等資訊。

▲GARMIN vivosmart® HR已連線後，開啟與GARMIN Connect Mobile 同步。在這之前，註冊一個 GARMIN Connect帳號先～才能檢視與上傳資料。

▲逐項設定GARMIN vivosmart® HR手環。

▲完成GARMIN vivosmart® HR手環的基本資料設定。

▲完成GARMIN vivosmart® HR手環的基本資料設定後，就能將電腦與手環完成資料同步。

▲透過GARMIN Express 掌握GARMIN vivosmart® HR手環的設定與更新，非常容易上手。

▲透過網頁介面GARMIN Connect 就能輕鬆連結GARMIN vivosmart® HR手環，瀏覽所有資訊畫面，還可以與好朋友建立連線，互相加油打氣激勵促進健康運動效率呢～

【GARMIN vivosmart® HR 一卡通版-腕式心率智慧手環貼身體驗（連結手機設定）】

▲手機前往 App Store / Google Play 下載 GARMIN Connect Mobile，並且完成配對。這裡以 Android 平台介面簡單說明。

▲GARMIN Connect Mobile還有很貼心的圖示解說該如何操作使用，還可以與 MyFitnessPal.app 做一個連動，追蹤個人的卡路里攝取與消耗情形。

▲連動MyFitnessPal.app是個人的卡路里計算機與膳食追蹤的隨身好幫手，不妨和朋友一塊玩玩GARMIN Connect 一塊加油鼓勵吧！

▲設定好目標後，那就咱們運動去吧～運動是持續漸進的才是對身體最為助益！希望大家都能夠持之以恆，找回自己身體的最佳狀態囉～

▲GARMIN Connect Mobile 清晰明瞭的資訊記錄，還有生動有趣的獎章鼓勵，不僅可以用於跑步、健走、自行車等等各類健康活動，這個個人健康管理的輔具，已經漸漸無法從我生活中除去了！

以上，【GARMIN vivosmart® HR 一卡通版-腕式心率智慧手環貼身體驗（開箱篇）】
簡單分享給朋友們參考，敬請繼續參考【GARMIN vivosmart® HR 一卡通版-腕式心率智慧手環貼身體驗（體驗篇）】