●二十五種快樂的方法你做到了幾種呢？
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１．保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。
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２．充份的休息，別透支你的體力。
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３．適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。
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４．愛你周圍的人並使他們快樂。
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５．用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。
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６．遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。
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７．真正的去關懷你的親人，朋友，工作和四周細微的事物。
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８．別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。
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９．享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。
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１０．身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。
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１１．獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。
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１２．隨時替自己創造一些容易實現的盼望。
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１３．每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。
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１４．每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。
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１５．回憶那些使你快樂的事。
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１６．凡事多往好處想。
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１７．為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配。
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１８．追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。
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１９．抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。
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２０．替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感間，使自己耳目一新。
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２１．蒐集趣聞，笑話，並與你周圍的人共享。
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２２．安排一個休假，和能使你快樂的人共渡。
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２３．去看部喜劇片，大笑一場。
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２４．送自己一份禮物。
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２５．給心愛的人一個驚喜。
尚青尚介大聲！