不知道大家有沒有過怎麼運動、節食都瘦不下來的經驗？
前幾天看到一篇文章
裡面分析了減肥無效的可能原因
>>https://goo.gl/arDVGZ
例如
因為運動量過多造成肌肉疲勞甚至受傷
或為了運動而犧牲睡眠導致睡眠不足
甚至過度節食、營養不均衡
都有可能會造成減肥無效
覺得內容滿實用的，跟大家分享
這樣才不會辛辛苦苦減肥
餓得半死或累得半死結果還瘦不下來
甚至還對身體造成損傷
另外也可以去看減肥門診
在醫師的幫助下正確的減肥
像我自己是有去松裕堂
做埋線+中醫調理體質
而且他們的醫生很親切
有什麼問題都會很有耐心的解答
