減肥一直失敗?原來是因為...

卡樂喵

不知道大家有沒有過怎麼運動、節食都瘦不下來的經驗?
前幾天看到一篇文章
裡面分析了減肥無效的可能原因
>>https://goo.gl/arDVGZ

例如
因為運動量過多造成肌肉疲勞甚至受傷
或為了運動而犧牲睡眠導致睡眠不足
甚至過度節食營養不均衡
都有可能會造成減肥無效

覺得內容滿實用的,跟大家分享
這樣才不會辛辛苦苦減肥
餓得半死或累得半死結果還瘦不下來
甚至還對身體造成損傷

另外也可以去看減肥門診
在醫師的幫助下正確的減肥

像我自己是有去松裕堂
做埋線+中醫調理體質

而且他們的醫生很親切
有什麼問題都會很有耐心的解答

原文網址:https://t17.techbang.com/topics/44891-have-failed-to-lose-weight-because-the-original-is?page=1