與憂鬱症溝通、對話避開四大禁區!!
『不鼓勵、不比較、不責備、不反駁』
禁區（一）－不鼓勵
✨不要對患者這樣說
：加油！要往好的方向思考。
：就想開一點嘛！事情一體兩面可以想想好處呀！
：開心是一天，不開心也是一天，想要甚麼樣的一天自己選擇。
上面的對話，我們非常常在心情低落時聽到，但對於一般的情緒低潮不同，敏感的憂鬱症患者，不要輕率地給出意見，陳腔濫調的話只會讓他覺得你無法感同身受。
✨建議這樣做✨
無須說太多的言論，傾聽才是最好的選擇。
：我很願意聽你發洩你心中的不愉快。
：你對我真的很重要，請告訴我怎麼做才能讓你好一些？
即使談論起自殺的念頭，坦率的跟他討論自殺的話題，並告訴他的心理醫生或心理諮商師。
