[分享] 牙齒的居家美白:韓國女星小秘訣，這些都做到了，牙齒還會黃？！

白亮亮的牙齒能夠讓一個女人瞬間質感提升，
有什麼比一個甜甜的微笑加上亮白的牙齒還更讓男人心動的呢！

不論妳妝髮弄得再美，當妳咧嘴一笑，露出的卻是黃板牙，泛黃的牙齒是美女所不能容許的！

試問哪個男人看到了不瞬間倒退三步？！

不過通常牙齒美白都要花上一筆不小的費用，
趁著小丁這次去做冷光美白前所做的功課加上牙科醫師詹醫師給的建議～平日還是要注意維持才是長久之計～[/b]

我們來看看韓國女神們星秀智、朴信惠、雪莉SULLI和HANI、泫雅的牙齒美白的小秘密，好想像女神般擁有一口讓男人想一親芳澤的亮白貝齒！

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秀智：喝飲料一定要用吸管
擁有一口亮白美齒的秀智，對於牙齒的白皙度可是很嚴格的，為了避免牙齒的色素沉澱，秀智一定隨身攜帶吸管，並且在飲用的時候，盡量把吸管放到接近舌根處，在吸飲料時，能讓飲料接觸到牙齒的機會越小越好，若是不小心沾到，秀智也一定會在喝完飲料後馬上漱口，避免色素的沉澱～

新華牙醫詹醫師表示：『事實上，人體牙齒的琺瑯質非常脆弱。

尤其在長時間接觸過多酸性物質、含糖食物的情況下，恐讓琺瑯質逐漸被破壞，導致鈣化白斑發生，使得牙齒失去原先的保護能力，加速食物中色素沈澱於牙面的可能性，讓染色效果將更加明顯。』

牙齒不一定總那麼白，比如剛吃完紅酒，就會出現紅酒牙，剛吃完巧克力，牙齒會變黑，同樣能使牙齒變色的食物還有以下這些。漿果：漿果多汁而且營養豐富，但它們濃厚的顏料會在你的牙釉質留下一層薄薄的膜漬。甜菜根(糖蘿蔔)：甜菜汁落在衣物上難洗凈，也會給你的牙齒染上顏色。

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雪莉SULLI：多吃口感脆的水果

雪莉Sulli的美白牙齒的密技當然也跟別人不一樣，她都是靠吃青蘋果當飯後零食，來幫助牙齒去除色素沉澱，因為通過咀嚼這些較脆硬的水果，可以幫助擦掉會導致牙齒染色的沉澱物，而青蘋果中含有的豐富的纖維素和適量的果酸也能有潔齒的作用喔，幫助消化兼美白牙齒，這種妙招也只有雪莉Sulli想得出來～

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HANI：吃完食物30分後再刷牙

雖說吃完飯喝完飲料就刷牙，是維持牙齒亮白的好習慣，但在喝一些酸性飲料，像是葡萄柚汁或是檸檬汁…等，盡量在30分鐘後再刷牙，Hani分享說這是她的牙醫告訴她的小秘密，因為立即刷牙，可能會把在牙齒表面的酸性刷進牙齒，這樣有可能會侵蝕妳的琺瑯質，讓牙齒看起來就沒有那麼白．

新華牙醫詹醫師告訴我：『一天刷三次牙，早餐、中餐還有晚餐後都刷，這樣看似對口腔衞生很好。但如果真的這麼做，那你可能會把牙齒的琺瑯質給磨掉，原因在於當你吃完東西之後口腔的環境會變酸，這個時候琺瑯質會軟化，而此時如果太勤於刷牙就很容易把琺瑯質給磨掉。』

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朴信惠：訂製一個軟式牙套

小丁心目中的女神朴信惠，她的牙齒美白小密技就是訂製一個專屬的防磨牙套，平時在喝茶或咖啡甚至是紅酒….等飲品，就會帶上牙套喝，已避免牙齒沾染到色素，而且養成吃完飯就刷牙剔牙的習慣，避免任何一個會讓牙齒變黃的可能～真是用心！

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泫雅：椰子油漱口

椰子油的功用非常廣，其中一個就是美白牙齒，而油漱口（Oil pulling）在歐美國家非常盛行，很多女明星與超模都是其愛好者，只要妳每天早上可取適量椰子油含於嘴裏，以漱口方法將油浸遍牙齒及牙齦各處，數分鐘後吐出再用清水漱口。除了可以美白牙齒之外，椰子油含天然抗生素，有助除去細菌和污垢，更有效消除口氣。

文章來源:新華牙醫