[分享] 笑對生活第五式──牙菌斑殲滅戰,擒賊先擒王。牙線攻略

Judywu

/system/attached_images/2018/04/235406/show/c101bc83c4c23a50c2ffa1baa455f1a5.png?1523414767[/img]]笑對生活第五式──牙菌斑殲滅戰,擒賊先擒王。牙線攻略
「美食一上桌,腦子裡發布的第一指令是「吃」而不是「拍照」,才能稱為稱職的吃貨!」──吃貨語錄
「美食一下肚,腦子裡發布的關鍵詞彙是「牙線」而不是「枕頭」,才能永遠當一個稱職的吃貨!」──潔牙。吃貨語錄
每天刷牙就穩操勝券,但其實,藏汙納垢大本營當屬牙縫,「擒賊先擒王」,牙縫是潔牙最容易疏忽的位置,但偏偏卻是牙刷立不能及的地方,早在古埃及時代,人們懂著就地取材於清除牙縫,到1989年醫學研究確認牙線與牙刷配合無間,能有效避免牙齦發炎與蛀牙,而二戰後軍醫必備品裡面就有牙線。而尤其是更需要保養牙齦的牙周病友們,牙線更是萬萬不可少。

首先,先提供幾個牙線使用迷思,並希望透過這些適當資訊,讓看倌們能夠更了解牙線的存在價值。

牙線牙線棒牙籤攏感款?
在台灣,太多人認為牙籤等同於牙籤,兩者傻傻分不清楚,牙籤可以剃菜渣,但對牙菌斑束手無策,而對付牙菌斑,則是牙線的專利。

牙線棒有個線總好多了吧?然而牙線棒的牙線部分太少,容易使牙菌斑遷移至其他牙縫,且無法對付所有的牙縫,而清潔方法較困難不易掌握,牙醫師多半不建議使用之。

齒縫變大、牙齦流血,牙線使用不健康
牙齒以牙周韌帶和齒槽骨連結,每天都有小幅度移動的牙齒是正常的,牙線又薄,並不會真使牙縫變大。至於,牙齦會痛、牙齒會流血更是台灣人不習慣的原因,然而會有這個結果實質上牙線操作不當的原因,比方說坊間常用「瘋狂小提琴式拉扯法」,因此,只要掌握正確的牙線使用方法即可,也就是──將牙線貼著牙面慢慢由最底上拉,一次性將牙菌斑刮除;亦可諮詢醫生請醫生指導使用方法。

但如果還是一直感到不適及流血,或是牙線一直斷裂,可能必須考慮牙齦健康、牙結石等問題了。

成人可以,兒童為何不行?
孩童學習使用牙線的時機,大約是在小四、小五,重點是兒童手部動作發展成熟之後,才適合學習,且家長必須從旁指導、避免受傷。

而選擇牙線相較於其他潔牙用品相當簡單,除了牙線棒以外就是區分有無蠟並看個人需要而定,含蠟牙線,表面光滑,易從齒縫穿過,因此適合牙齒縫隙較密者使用; 不含蠟牙線則因上拉時會散開較大的面積,清潔效果好,另外亦有特殊設計,適合清理假牙及牙齒矯正者亦可參考之。

而因為讀者們或許仍有牙線棒的需求,故推薦一款牙線棒,但仍以醫師叫推薦牙線為主軸:

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