這個暑假下定決心要好好培養一個適合自己的運動興趣，
當然也是為了想要有一個好的身材，所以就去體驗了一些瑜珈教室的課程，
雖然有不用體驗課程費用的教室，但是很少很少，所以就把自己的心得分享上來，
希望有在其他間上過課的學員給我一些經驗分享彼此交流~
(不然光上體驗課我的錢包就空了…)
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Shri yoga 完美瑜伽會館
環境●●●○○
單堂體驗師資●●●○○(每人體驗限一次免費)
課程內容●●●○○

也是一間頗有歷史的瑜珈教室~
主吧檯、共用休憩區提供懶骨頭讓學員交流學習、或是可坐地休息靜坐等等
空間也不大，建議避開人潮!!!!
https://imgur.com/flbbF4N
https://imgur.com/nkfARz4
https://imgur.com/Z8AmToE
教室僅分主教室*2、VIP教室，
https://imgur.com/I7P0V8x
https://imgur.com/ep6zD3B
https://imgur.com/i9vdXB9
當天體驗的瑜珈墊有點老舊，也稍稍有味道了....
建議可以用自己的
另外也有提供露天淋浴間僅2-3間、更衣間、環保杯具、瑜珈服飾購買
https://imgur.com/Y9cfuGx
https://imgur.com/y8ZU4jS
這張圖很夠力阿哈哈哈
https://imgur.com/xvexlSR

瑜悅運動 Just Yoga
環境●●●●○
單堂體驗師資●●●●○費用300可扣抵
課程內容●●●○○(豐富度)

瑜悅是去年9月才新開的瑜珈教室，位於大樓的5F。
一進門給人感覺很輕鬆舒服，櫃台姐姐很親切我喜歡~
https://imgur.com/RTXA9l2
因為是新開的，瑜珈墊、瑜珈磚、毛毯就沒有味道的問題了，
虧我這次還自己帶了墊子哈哈!
兩間教室交替上課，教室大小適中，老師都照顧得到學生~
https://imgur.com/c2ZeaI0
https://imgur.com/axkU7D1
衛浴設備像剛蓋好的，所以很乾淨，也不小，蠻舒適的
https://imgur.com/nVNp7mO
https://imgur.com/Z0bM6w0
休息區也有提供茶水，現磨咖啡機，味道聞起來真的讓人很放鬆
https://imgur.com/uaVd3SC
https://imgur.com/uqHzEnt
我喜歡溫馨又沒壓迫感的空間。

同心緣瑜珈館
整體環境●●●●○
單堂體驗師資●●●○○(費用480可扣抵)
課程內容●●●●○(豐富度)

空間頗大有電梯設備、 1F旁邊有販賣瑜珈的服裝
https://imgur.com/f5BkNY3
2F給讓人休息的地方、當時有看到學員們互相交流，覺得還不錯~
提供電腦設備，有點老舊了，是說我應該也用不到就是了>//<
https://imgur.com/OHhnuYg
https://imgur.com/efpcAQb
3F-有衛浴設備、置物櫃、鞋櫃
樓梯間都蠻乾淨寬闊的，不過梳妝走道稍稍狹窄了點
https://imgur.com/M91st6v
https://imgur.com/afJI9qP
https://imgur.com/nYqjVTg
https://imgur.com/tKiHpOH
衛浴設備較老舊有點可惜了QQ
據我所知，前身的戀瑜珈已經有近8年的歷史~
因為分樓層的關係，手機禁止拿進教室(3F以上)就沒有拍到教室照片了~

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體驗完我對「師資」有些感想....

完美瑜珈不知道是不是選錯課程...."正位"，
一整堂下來覺得快死掉，下犬式的動作對於新手的我完全不行啊嗚嗚
((絕對不會說是自己骨頭太硬；

瑜悅運動體驗"艾揚格lyengar"，
老師的動作口令引導很清楚也很簡單，不會讓人不知所措，
也會鼓勵你試著把動作做好，而且上完以後很有感，
因為我整整酸痛了一個禮拜…

同心緣體驗"基礎瑜珈"，
當天結束才知道是新老師，也是第一天上課，
教導方式重視深吸深吐，會下來調整學生的姿勢，
上完後有放鬆到的感覺。

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接下來是費用部分.....
也是大家最CARE的部分吧我想~~
憑我的印象，最清楚的是目前有推的優惠活動「新生首購」以下僅供參考↓

Shri yoga 完美瑜伽會館
2500 十張堂卡2500可使用兩個月，特殊的課程扣兩堂（新生方案）
年費約25,000。
FB>https://www.facebook.com/shriyogatw/
https://imgur.com/dU3Kqgd

瑜悅運動 Just Yoga
目前無推新生入會的方案，有兩個暑期方案↓
與一般不同於除了瑜珈，還多了體適能的課程能選課，
2個月無限上＄5000，再送5張上課卷；
學生單月＄1999
FB>https://www.facebook.com/JustYogaKH/
https://imgur.com/BosYfOP

同心緣目前有首次購買優惠1888元/30天吃到飽方案
頗划算!!
FB>https://goo.gl/2vb9dm
https://imgur.com/n8wO8xO

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總結一下心得....
除了上面三間，也有詢問過
自然呼吸(一次體驗要三堂$600)、
簡善琳(兩堂$199)、
揚菁瑜伽世界(單堂$250)
美麗春天(單堂$200)
日日瑜珈(單堂200)....等

瑜珈課程費用在網路上非常不透明，
能查到的體驗資訊又都是舊的，希望大家能夠分享一下其他教室的上課感想。
目前雖然同心緣新生最便宜可是只能買一次，
然後對瑜悅的好感還是高了那麼一點點，因為老師的教學真的很厲害，
而且那次體驗真的整整痠痛1個禮拜....整個都有伸展到的感覺。
不過還有時間，想說請網友推薦再去個一兩間，
真心想要入門就被好老師帶，不要扼殺掉我好不容易點燃的熱血哈哈!!

打了那麼多就是想交換一下情報XD
想詢問平常上瑜珈課的高雄朋友們，
你們還有推薦哪間可以去看看的嗎? 我還能經得起兩間的體驗課費用哈哈

[心得] #轉發 - 高雄瑜珈體驗(完美、瑜悅、同心緣)