營養師朋友建議我可以多吃芽菜

我有個讀營養學的朋友說
如果消化不好的可以多吃一些芽菜
就能幫助改善我們的消化~
所以就按照他的吩咐跑去買了永豐有機的蘿蔔嬰苗
看起來綠綠紫紫的但應該是不會太難吃
而且官網也有很多相關芽菜的營養介紹跟料理方法 http://bit.ly/2GcIzuj
好像吃飯捲也常常可以看見它~

實際的照片~~

營養師朋友說為什麼要我吃這家的原因是
他本來也是在研究綠拿鐵的食譜時
意外發現這家永豐有機的~
買幾盒來看覺得他們家的芽菜蠻新鮮的
所以才會這樣推薦給我們

吃起來還不錯但如果淋上黑芝麻醬會更好吃
而且黑芝麻也有抗老化、降血脂的功用
我自己蠻喜歡的~