減肥就是要這樣吃
聽說減肥的有個很重要的關鍵因素，就是要讓身體代謝變好，！
因為代謝好，就不容易胖，也就等於說很容、易、瘦！
所以想來想去，
我就決定我要想辦法讓自己代謝變好，要把自己養成易瘦體質！
於是在經過一番考證跟研究，也問了身旁的營養師朋友後，
我決定開始吃永豐有機的芽菜搭配吐司或直接吃芽菜！
不過我最常的是單吃沒配吐司，因為覺得這樣效果比較好！
而且我還選了芽菜中比較偏入門款的綠豆芽開始吃，
因為吃起來是會覺得原來生吃綠豆芽會有甜甜的味道，
而且是蠻清脆爽口的耶，真的有刷新我對芽菜的認知哈哈！
所以我也有打算之後要再換成其他芽菜吃吃看，
對了，我每天也都有喝2000C.C的水跟一天至少一杯芽菜跟水果打的綠拿鐵喔！
持續大概兩個禮拜了，一天一餐跟一天一杯的成果是
1.排便比較順暢
2.氣色變好(同事證實)
3.臉沒有之前那麼油
以親身實驗的結果來看，我覺得才吃兩個禮拜就能夠差這麼多，真的很厲害！
很推你們如果想要養成易瘦體質可以試試看XD
這是上面提到的芽菜，可參考 https://reurl.cc/Z950V
