空氣污染絕對是都市人最需要面對的問題,空氣中的懸浮微粒長久以來會影響健康狀況,對人體的危害極大。

也因為PM2.5是看不到聞不到的東西,因此人們常常會覺得空氣品質沒有特別差,久而久之處於慢性傷害人體的環境中,而過敏體質的人則會對周遭的環境因子特別敏感,常常因為空氣品質的變化而鼻子皮膚過品。

究竟要怎麼對抗空汙呢?今天就來分享幾招能減緩空污造成危害的方法,讓大家遠離髒空氣的危害!

一、外出戴口罩
出門在外是與髒東西第一線接觸的地方,因此出門時一定要戴口罩才能過濾掉髒東西,市售的醫療用口罩能有效阻隔約7成的懸浮微粒,因此固定戴口罩的話絕對對過敏能有一定的幫助!

二、室內使用空氣清淨機
戶外的空氣沒辦法改善,室內的總有辦法吧!在辦公室、家中可以使用空氣清淨機,品質好的空氣清淨機能夠將空氣中最人體有害的分子過濾掉,讓辦公室能呼吸到優質的好空氣。

三、使用抗空汙的保養品
除了空氣對呼吸道的影響外,也要特別空汙肌膚保養,其實對一些有敏感肌膚質的人來說,皮膚也會因為空氣品質影響而導致紅腫癢,因此也要特別選擇能夠抗空汙隔絕懸浮微粒的保養品,讓肌膚能與空氣保持距離!