很多人的桌機或筆記本電腦會提示“記憶體不足”，網上查找解決辦法如何清理電腦記憶體，大多是建議加大，2G不夠加到4G，4G不夠加到8G。這根本沒有從根本上解決問題。其實，您應該先排查您的電腦是否有以下問題：
一、剪貼板佔用
實際上，如果您多次使用了「複製」或「剪切」命令，系統剪貼板將會佔用較多的記憶體資源，這時，清除剪貼板中的內容，釋放其佔用的記憶體資源就可以了。Microsoft Office程式提供的多重剪貼板功能中如果剪貼板內容過多，那麼你應清空「Office剪貼板」上的項目，方法是:在「Office剪貼板」任務窗格(OfficeXP)或工具欄(Office2000)上，單擊「全部清空」或「清空『剪貼板』」。當清空「Office剪貼板」時，系統剪貼板也將同時被清空。
二、打開的程式太多
如果同時打開的檔案過多或者運行的程式過多，就沒有足夠的記憶體支撐電腦運行其他程式。這時，Word、Excel等會出現無法編輯的情況。因此，請關閉所有未在使用的檔案，並退出當前未使用的程式，然後該「記憶體不足」的問題將迎刃而解。
三、重新啟動電腦
如果以上方法仍無法解決，那麼您可以嘗試退出程式或重新啟動電腦，此時，程式或將正在佔用的記憶體資源歸還給系統。
四、關閉自動運行的程式
請關閉啟動電腦自動運行的程式，刪除「啟動」檔案夾中的所有快捷方式，並且設置它們為不自動打開任何程式（在「系統配置實用程式」單擊「常規」選項卡，選中「選擇性啟動」復選鈕，清除「處理Win.ini檔案」復選框和「加載啟動組項目」復選框）。
五、設置虛擬記憶體
如果設置的windows管理虛擬記憶體太小或虛擬記憶體被禁用，那麼電腦可能也會收到“記憶體不足”的消息，或者在執行程式時出現該錯誤消息。我們知道，虛擬記憶體的大小是可以自定，大小通常在實體記憶體的1.5到2倍之間。因為虛擬記憶體在硬碟上，所以它的速度是取決於硬碟的存取速度、碎片的多少等。
1.依次按下“開始”——“設定”——“控制台”——“系統”——“效能”——“虛擬記憶體”。
2.選“讓windows管理虛擬記憶體設定（推薦）”選項。將電腦中可作為虛擬記憶體使用的硬碟空間量設定為預設值。設定好按下“設定”按鈕。
六、程式文件被損毀
如果僅僅是某個程式被使用時系統提示記憶體不足，而其他程式可以正常執行。那麼可能的原因是改程式文件被毀壞，所以，您嘗試刪除再重新安裝即可。
七、清空資源回收筒
當虛擬記憶體分頁文件所在的驅動器（預設為windows系統所在的硬碟分區）沒有足夠空間時，也會出現記憶體不足的錯誤。此時，在該分割區清除已備份或不需要的檔案，并清理資源回收筒。
八、查殺病毒
系統感染病毒也是導致記憶體不足的重要原因。當以上方法排查過均沒有問題時，請使用最新的防毒軟體查殺病毒，或許在清除電腦病毒之後，就解決了記憶體不足的問題。
九、增加實體記憶體
當增加實體記憶體的時候通常要考慮下面幾點：
1.系統：Windows 32位元的系統最大只能支援4G的實體記憶體，
2.記憶體相容性：當電腦上面存在2條以上的記憶體時候，要考慮這兩條的記憶體的相容性，現在的記憶體技術再不斷的升級，雖然說高版本的記憶體一般都可以向下相容，但是推薦大家最好還是用同品牌同頻率的記憶體，如果沒有同品牌的可以考慮使用同頻率的記憶體。
電腦是我們平時工作學習的最重要的工具，但電腦一旦出現記憶體不足，它就會變得又頓又卡。這會直接導致我們失去或毀壞正在使用的重要檔案。為了避免出現這種情況，我們推薦您使用一款功能強大且可靠的檔案救援軟體——Bitwar Data Recovery。
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