養髮液有用嗎?生髮水與養髮液有什麼不同?

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市面上許多養髮液、生髮水都標榜可以強健髮根或是活化毛囊,讓許多髮友以為使用了這些產品之後,就能有效改善掉髮問題、甚至治療禿頭。不過實際上,養髮液跟生髮水在成份以及作用上都大不相同。本篇文章就由皮膚專科 謝宗廷醫師一一跟大家說明養髮液用處是什麼?生髮水要怎麼用才有效?以及有掉髮困擾的人該如何選擇這類產品?

養髮液真能養髮?這類人其實比較適合
養髮液常見的主要成分包含咖啡因、生薑、藍銅胜肽、鉅棕櫚、B群、植物蛋白、酵母等成分,有些成分在動物實驗或是細胞實驗看起來,確實有促進毛囊生長或是延長頭髮生長周期的效果,但大部分缺乏最重要的「人體試驗」,也就是沒有大規模臨床實證說明使用在人體上真的有生髮的效果,衛福部也明確規範這一類的產品不能宣稱有治療禿頭的效果,因此使用上比較是強健髮根、避免頭髮斷裂、增加頭皮血液循環、讓髮質柔順有光澤、或是清爽頭皮這一類的效果,適合的人包含以下5種髮友:

‧頭皮容易出油
‧頭皮癢
‧長期染燙造成髮質受損
‧最近掉髮量多,經由醫師診斷沒有相關頭髮疾病的人
‧因為有家族遺傳,但目前還沒有掉髮困擾想早期進行保養

生髮水有用嗎?誰適合使用生髮液?
目前唯一有大規模人體試驗,且經衛福部核可有生髮效果的只有Minoxidil(米諾地爾)這個成分。米諾地爾藉由增加頭皮血液循環、延長毛囊生長週期、縮短休止期等作用,讓頭髮可以長得較粗壯且不易掉落,市面上含有這個有效成分的品牌包含:落建生髮液、建樂絲生髮液、Kirkland生髮水等。

適用對象包含以下7種:

‧男性雄性禿
‧女性雄性禿
‧休止期落髮
‧壓力型落髮
‧產後落髮
‧圓形禿
‧化療後落髮

在門診常聽到髮友跟我說:「謝醫師,生髮水我都擦了好幾瓶了,怎麼頭髮都沒有長出來?」這邊要提醒大家,生髮液在毛囊還未完全萎縮前、或是頭髮剛開始變細的階段使用效果較佳,如果是毛囊已經完全萎縮(比如M型禿位置),生髮效果確實不會太顯著,髮友在使用之前須要有正確的期待。

生髮液怎麼用效果才好?該選擇生髮水還是生髮慕斯?
生髮液有水溶液及泡沫慕斯2種劑型,兩者效果相同,差別在於質地與使用方法上的不同,提醒大家生髮液的作用位置是頭皮及其底下的毛囊,而不是頭髮本身,一般建議如果頭髮較長或是女性髮友,可以選擇水溶液的劑型,較容易塗抹到頭皮。然而水溶液的劑型擦完之後較油膩、也較容易有過敏或是頭皮癢的狀況;因此若是頭皮較容易出油或是頭皮較敏感的髮友,則可以選擇泡沫慕斯劑型,使用後較乾爽也比較不會搔癢。

除了劑型之外,生髮液還有濃度上的區別,市售有2%及5%兩種濃度,男性需選擇5%濃度,一天使用2次(早晚各1次);女性則是2%濃度一天使用2次,或是5%一天1次。

單次使用量最多是1 c.c (不一定要使用到這個劑量,只要掉髮區域都有塗抹到即可),噴灑在頭皮後用手指按摩頭皮至吸收。使用量的控制上,生髮水可以使用附送的噴頭,靠近頭皮按壓6下即是1c.c;生髮慕斯容易遇熱融化,可以使用附送的杯蓋,搖晃後擠滿約半個杯蓋,手先沖水冷卻一下再沾取慕斯塗抹在掉髮區域即可。

生髮液一般需要持續使用3~4個月才會出現效果,如果像是雄性禿這種毛囊持續萎縮的疾病,生髮液就需要持續使用,一旦停用了毛囊持續受到雄性荷爾蒙攻擊,又會開始變細掉落。除了用塗抹的方式進行治療,目前也有越來越多的研究指出,合併使用低能量雷射(Low Level Laser Therapy)、高能量雷射、頭皮微針(Mesotherapy)、高濃度血小板注射(PRP treatment)、口服藥物(柔沛、新髮靈)等生髮治療,可以達到與生髮液相輔相乘的效果,讓生髮液效果更好。

生髮液有沒有副作用?回應髮友常見的5個問題
很多髮友擔心生髮液長期使用有副作用因此不敢嘗試,以下整理常見髮友對生髮液的一些迷思,幫助大家建立正確觀念。

1. 生髮液常見副作用有哪些?
謝醫師這樣說➤ 生髮液常見副作用包含:使用後頭皮過敏(因為內含酒精、丙二醇等成分,選擇泡沫慕斯劑型機會較低)、局部毛囊炎、使用量過多有些人會頭暈、頭痛等,大致上無嚴重副作用。

2. 生髮液初期使用是不是會有瘋狂掉髮期?
謝醫師這樣說➤ 生髮液初期使用的前1、2個月會進入休止期,較不健康的毛髮先脫落,之後再長出較健康的頭髮,因此多數髮友初期使用的時候會感覺掉髮量反而增加,這是正常的現象,持續使用之後就會緩解,掉的頭髮也會再長回來。

3. 生髮液停用之後是不是反而頭髮會掉更多?
謝醫師這樣說➤ 生髮液停用之後,頭髮會回到使用前的狀態,掉髮量又會逐漸增加,但不會因為曾經使用過生髮水,停用之後頭髮反而掉得比沒有使用時更多,髮友們可以放心。

4. 懷孕時使用生髮液安全嗎?
謝醫師這樣說➤ 懷孕的時候因為有雌激素的保護,掉髮狀況會自行緩解,因此雖然生髮液的成分對孕婦尚稱安全,但這個時候仍然會建議停掉非必要的藥物。

5. 家裡有寵物是不是不能碰到生髮液?
謝醫師這樣說➤ 有零星報告貓咪碰到Minoxidil成分致死的案例,目前不清楚要碰到多少劑量才有問題,但建議睡覺前4小時以上就先擦生髮液,讓生髮液有足夠時間吸收,且避免沾染床舖、沙發讓毛小孩接觸到。


養髮液有沒有副作用?
養髮液的主要問題還是在引起皮膚過敏,尤其市售很多養髮液都標榜「植萃」,殊不知植物成分非常複雜,且為了增加涼感所添加的酒精、薄荷,以及為了增加香氣所添加的香料、精油,都有可能會引起頭皮不適。

如果是頭皮敏感的髮友,建議使用前先諮詢過皮膚科醫師後再選擇產品,避免造成過敏讓掉髮狀況惡化。但我覺得養髮液使用的最大問題還是在於,很多髮友其實沒有經過專業醫師的看診,就自行購買養髮液使用,渾然不知養髮液根本沒有治療禿髮的效果,等到發現時掉髮問題可能就變得非常嚴重了。

使用養髮液、生髮水前,有掉髮問題應優先諮詢皮膚科醫師
治療掉髮的方法非常多,會需要根據落髮原因、遺傳基因強弱、掉髮部位、毛囊萎縮程度、掉髮範圍等綜合判斷,對症下藥才能及時挽救萎縮的毛囊,澤林毛髮診所有專精掉髮治療的皮膚科專科醫師、精密的毛囊及頭皮檢測、以及提供從生髮、育髮、植髮手術、頭皮養護、甚至頭皮微點染色(SMP)等一站式治療,精準治療讓髮友把錢花在刀口上,以最有效率的方式重拾濃密秀髮!

本文分享自澤林毛髮診所

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