[心得] 小月子餐推薦~郭老師的營養滋補小產餐~

晴晴嘎

因為一些緣故，我在10周左右意外的妊娠中止了。

先生覺得小產也是需要做個小月子的，於是他上網爬文做了很多功課！
幫我選擇評價非常好的郭老師月子餐中的小產調理餐，還有一些補血的營養品！


他們家的小產餐的內容是特別為妊娠12周以下的媽咪們調配的餐點！
全程低溫冷藏配送，真空急速降溫技術讓食材的保鮮更完整！
而上面都會有封膜確保食物的衛生也不會在配送過程溢出。
一天一送把三餐都送齊，除了讓我們休息時間減少打擾外，在這疫情嚴峻的時期減少接觸也是很好的考量。
而且我們也能自己安排吃飯的時間，不會像很多傳統的月子餐，一個飯點到了但是前一餐可能還沒吃完或是還在消化中，無形中也是一種壓力！
加熱也很簡單，可以直接再封膜上戳幾個洞，用微波爐或是電鍋加熱都很方便！

這是我其中的一餐的糙米飯、時蔬、紅糟肉。
這幾樣份量其實都很足夠，說真的我算蠻挑食的人，可是我幾乎每餐都吃光。
他們家還很也堅持不使用動物內臟還作為食材，這點我非常喜歡！
有別於傳統那種高膽固醇型態的滋補，這樣的餐點更符合現代養生的概念。

這紫米甜湯超濃料超多，味道很棒。
雞湯也讓我很念念不忘~~他們給的都是又軟又嫩又好吃的雞腿肉喔！

草本飲品是由很有名的李家雄中醫師，特別針對小產後的調養來調配，沒有任何其他添加物，很自然純粹的成分。
這樣的包裝直接飲用，不用再另外沖泡還蠻方便的。

郭老師家的用心都有呈現在這些餐點中，沒有味精和一些化學調味料，對食材的堅持，都讓我這個小產後的媽媽吃了很安心，也充滿元氣。他們也有術後的調理餐，對於術後的調養也是需要重視的！有需要的朋友都可以參考看看他們家喔。