[心得] 小月子餐推薦~郭老師的營養滋補小產餐~

晴晴嘎

因為一些緣故,我在10周左右意外的妊娠中止了。

先生覺得小產也是需要做個小月子的,於是他上網爬文做了很多功課!
幫我選擇評價非常好的郭老師月子餐中的小產調理餐,還有一些補血的營養品!


他們家的小產餐的內容是特別為妊娠12周以下的媽咪們調配的餐點!
全程低溫冷藏配送,真空急速降溫技術讓食材的保鮮更完整!
而上面都會有封膜確保食物的衛生也不會在配送過程溢出。
一天一送把三餐都送齊,除了讓我們休息時間減少打擾外,在這疫情嚴峻的時期減少接觸也是很好的考量。
而且我們也能自己安排吃飯的時間,不會像很多傳統的月子餐,一個飯點到了但是前一餐可能還沒吃完或是還在消化中,無形中也是一種壓力!
加熱也很簡單,可以直接再封膜上戳幾個洞,用微波爐或是電鍋加熱都很方便!


這是我其中的一餐的糙米飯、時蔬、紅糟肉。
這幾樣份量其實都很足夠,說真的我算蠻挑食的人,可是我幾乎每餐都吃光。
他們家還很也堅持不使用動物內臟還作為食材,這點我非常喜歡!
有別於傳統那種高膽固醇型態的滋補,這樣的餐點更符合現代養生的概念。


這紫米甜湯超濃料超多,味道很棒。
雞湯也讓我很念念不忘~~他們給的都是又軟又嫩又好吃的雞腿肉喔!


草本飲品是由很有名的李家雄中醫師,特別針對小產後的調養來調配,沒有任何其他添加物,很自然純粹的成分。
這樣的包裝直接飲用,不用再另外沖泡還蠻方便的。

郭老師家的用心都有呈現在這些餐點中,沒有味精和一些化學調味料,對食材的堅持,都讓我這個小產後的媽媽吃了很安心,也充滿元氣。他們也有術後的調理餐,對於術後的調養也是需要重視的!有需要的朋友都可以參考看看他們家喔。

原文網址:https://t17.techbang.com/topics/62084-xiaoyuezi-meal-recommendation-guo-teachers-nutritional-nourishment-small-production-meal?page=1