不吃飯還是胖 是脾虛代謝差!如何調理才不會變胖

大智文案

脾虛痰濕性體質,
會有腸胃功能較差,
體脂率也容易升高的情況。
一般來說,這類體質,
飲食有六大禁忌
《傷寒論》「禁生冷、粘腻、肉麵、五辛、酒酪、臭惡等物」。
六大禁忌飲食中,
麵製品對脾虛痰濕性體質的人來說,
較不好消化,
沒飽足感。
臨床上也觀察到脾虛性體質的人,
咀嚼力下降、味覺退化,
大部分喜歡吃麵食、麵包,
這類不好消化、刺激腸胃的食物,
容易誘發食慾,體脂肪惡性循環增加。



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林若妃

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