市面上常見的養髮液功效五花八門，舉凡保養頭皮、改善髮質，甚至連「生髮」都有？究竟養髮液的主要用途和正確用法是什麼呢？皮膚專科醫師謝宗廷將針對髮友們最常遇到的問題，幫大家做個養髮液懶人包總整理，讓髮友正確使用才能發揮最大效果！
Q1：養髮液可以生髮嗎？跟生髮水的差別是什麼？
養髮液不能生髮。目前衛福部唯一核準可以宣稱生髮功效的產品，須含「Minoxidil （米諾地爾）」 這個成分，像是落建、健樂絲、Kirkland等品牌的產品，因含有此成分才能說是生髮水。而其他Minoxidil以外的成分，像是咖啡因、生薑、藍銅胜肽、鉅棕櫚、B群、植物蛋白、人蔘萃取物等，只能稱為「養髮液」或「頭皮滋養液」。
Q2：養髮液裡面含有藥物成分嗎？
比起生髮水有Minoxidil等治療禿頭的藥物，養髮液則不含藥物成分。
Q3：養髮液效果好嗎？
雖然養髮液不能生髮，但仍對毛髮和頭皮有一定幫助，髮友須視自身想要改善的問題，來選擇相對應的成分配方。而養髮液可以達到的效果包含：強健髮根、避免頭髮斷裂、增加頭皮血液循環、改善髮質、減少出油和清爽頭皮等效果，這些功效也會讓人有掉髮量變少、頭髮比較蓬鬆等使用感受。
Q4：哪些人適合使用養髮液？
有以下頭髮、頭皮困擾的人，可以藉由挑選合適的養髮液達到改善。
容易頭皮出油、頭皮癢的人
長期染燙造型，導致髮質受損、較為粗糙、容易斷裂的人
掉髮量多，經醫師診斷還不需要使用藥物的族群
有雄性禿家族遺傳，但目前還沒有掉髮相關症狀、想早期進行保養的人
已在使用生髮藥物，想再讓效果加乘的雄性禿族群
Q5：養髮液要用多久才有效？
依照頭髮的生長週期與生長速度，建議持續使用3～6個月以上，較能觀察出是否有達到預期的養髮功效。
Q6：養髮液停用之後頭髮會繼續掉嗎？
這需要視掉髮原因而定，由於養髮液不是藥品，比較像是保養品的概念，停用後就會回到使用前的狀態，如果使用的時候確實覺得頭髮、頭皮狀況有獲得改善，會建議持續使用。
Q7：頭皮敏感的人可以使用養髮液嗎？
頭皮敏感的人可能會對某些養髮液的成分過敏（常見例如：香精、防腐劑等），使用前可以先在耳後擦一個小範圍進行測試，如果不會過敏才大面積使用。更安全的做法是挑選上市前有做過貼膚測試（skin patch test）的產品，更不易造成頭皮敏感不適。
Q8：懷孕或是哺乳的時候可以使用養髮液嗎？
大部分產品是可以的。但要小心像是水楊酸（salicylic acid）這種成分，常被添加在養髮液中達到去除頭皮角質的功效，若是孕婦就要避免接觸，其他像是養髮液裡面常添加的精油，也需要小心有沒有會促進子官收縮、通經活血的植物成分，像是迷迭香、玫瑰、天竺葵、茉莉、鼠尾草等，也建議孕婦避免接觸。如果有疑慮的話可以與醫師諮詢全成分表內容。
Q9：養髮液會讓我的頭髮油油的嗎？
這得視養髮液的成分而定，有些成分需要一些特殊溶劑溶解，就會造成使用後頭髮黏膩的感覺，但隨著配方進步，市面上已經有多款養髮液質地清爽，不會帶來油膩、厚重的使用感受。
Q10：養髮液可以停留在頭皮多久？
如果不會有黏膩的感覺，養髮液使用後不一定要再沖洗掉，可以停留在頭皮上讓成分吸收，如果想要沖洗掉的話，一般建議停留4～6小時就足夠了。
Q11：養髮液一次要使用多少量？
只要頭皮有均勻接受到養髮液即可，噴太多反而會流到耳朵或是眼睛，而每個產品的使用量，則依照業者建議有所不同。
Q12：養髮液是洗頭前擦還是洗頭後擦？
建議當天如果有洗頭的話，洗頭後再使用，先把頭皮、頭髮的髒污和油脂清洗乾淨，再使用養髮液，頭皮吸收效果會比較好。
Q13：養髮液該怎麼選購？
養髮液的選購可以從兩個面向出發，一個是安全性、另一個則是功效性。所謂安全性指的是養髮液的製作過程及添加成分，是否有符合政府規範，例如：查看製造業者是否為GMP廠商、查看業者有沒有完成「化妝品產品登錄」。
如果產品製程和成分安全無虞，就可以從瓶身上的「全成分表」來查看功效是否為自己所需要的，不過全成分表大多是一堆化學名詞，如果看不懂可以詢問專業的醫師，或是先買一瓶使用看看，觀察是否對頭皮、頭髮困擾有所改善。
澤林團隊｜精心研發親膚養髮液，讓您安心舒適保養秀髮
由於在看診時常會被民眾詢問該使用什麼樣的養髮產品，因此皮膚科謝宗廷醫師決定研發出適合多數人體質，又能提早預防落髮、促進健康的產品，讓大家能夠用得安心。為此，澤林醫師團隊本著實證醫學與皮膚科學的專業優勢，針對民眾在使用市面上養髮產品時不便的地方加以改進，例如有些髮品很油，或者容易造成過敏、長痘痘等問題，為了幫大家擺脫以上困擾，澤林醫師團隊發揮精益求精的精神，進行一系列細胞實驗、動物實驗、人體試驗，更多方搜尋醫學論文，以實證醫學角度調配成分，訴求效果極大化。
而講求數據、追求精準的謝宗廷醫師更將產品進行皮下濃度擴散試驗、人體貼膚測試、抑菌測試等，發揮自身皮膚科醫師優勢，並於推出之前先找了有落髮問題的親友進行測試，確認每位使用者都滿意後，才推向大眾市場。
不過，謝宗廷醫師仍然要提醒髮友，養髮液雖然有保健功效，但有落髮問題出現時，第一步還是要先諮詢專業的皮膚科醫師，並透過毛髮檢測確認目前毛囊健康程度，再由醫師幫您規劃一系列的治療建議，才能真正解決掉髮問題。
本文分享自澤林毛髮診所
