[分享] 維持健康靠規律 保養也能很簡單
春節假期剛結束，大家陸續回歸工作崗位，除了忙碌生活容易感到壓力大，在外飲食也常有營養失衡問題，影響身體健康，特別面臨冬天忽冷忽熱的氣候，稍不留意就容易生病，專科醫師汪郁榮表示：「平時就要做好保養，除了養成規律運動好習慣，也需特別注重飲食營養均衡，必要時可適時補充營養品，除了幫助健康維持，更可增強體力。」
圖：專科醫師汪郁榮。
「ASME 如我」創辦人表示，特別打造專為忙碌現代人提供的營養補充品牌，希望透過聰明簡單保養，成就由內而外的美麗。ASME產品無添加西藥，針對高敏族群、睡眠困擾、有生活壓力的朋友，特別推薦「處之泰然-情緒支持膠囊」，內含色胺酸、西番蓮、超臨界二氧化碳芝麻萃取物等原料，幫情緒按摩，來一場用吃的心靈SPA；全素配方，所有族群都能安心食用。品牌強調，「ASME懂你生活的壓力、無明和焦慮」，讓每一個女人都能活出愉悅、自信、自在的狀態。每個月5/6/7號官網皆有優惠活動，歡迎上網選購。
圖：「ASME 如我」打造最美的保健食品，透過聰明簡單保養，成就由內而外的美麗。（圖/ ASME 如我）
保健品牌「St.SELF聖賽兒芙」主理人Sharon表示，每個內心的自我都是最神聖的，品牌用專業的營養知識，提供最優質且最符合人體吸收的原料，細心呵護每一位朋友的身心靈。特別是現代人日常飲食不均衡，很難補足維生素B群，尤其全素食者更是難在日常飲食中得到完整的B群補充，分享旗下「維。循環膠囊」，特地選用蕎麥、藜麥、玉米、酵母為主要原料，提供維生素B、C、礦物質、胺基酸、活性輔酶等營養素；全膠囊殼採用素食，照顧每個族群都可安心食用，是適合日常的營養補充品。
圖說：St.SELF聖賽兒芙強調，由心出發，守護每一位朋友的身心靈健康。（圖/ St.SELF聖賽兒芙）
新生代女演員「李沐」特別分享保養身體秘訣：平日除了早睡早起、保持運動習慣外，在需要熬夜時會適時補充滴雞精，讓自己快速恢復活力。李沐提到現代忙碌生活，常常有需要快速補充營養，特別推薦「圖爾生活極萃滴雞精」，在外加熱方便和簡單，讓冬天隨時能有熱湯飲用，含有豐富蛋白質、膠原蛋白以及胺基酸，是有效率且快速的營養補充品；另外也覺得圖爾生活極萃滴雞精的包裝也很可愛、吸引人，很適合送給親近的朋友。尤其現代女性保養年齡提早，從現在就不可以忽視保養，時刻愛護自己，才能時時保持青春好氣色。
圖說：圖爾生活極萃滴雞精品牌代言人：李沐。（圖/圖爾生活滴雞精）
