[分享] 維持健康靠規律 保養也能很簡單

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春節假期剛結束,大家陸續回歸工作崗位,除了忙碌生活容易感到壓力大,在外飲食也常有營養失衡問題,影響身體健康,特別面臨冬天忽冷忽熱的氣候,稍不留意就容易生病,專科醫師汪郁榮表示:「平時就要做好保養,除了養成規律運動好習慣,也需特別注重飲食營養均衡,必要時可適時補充營養品,除了幫助健康維持,更可增強體力。」

圖:專科醫師汪郁榮。

「ASME 如我」創辦人表示,特別打造專為忙碌現代人提供的營養補充品牌,希望透過聰明簡單保養,成就由內而外的美麗。ASME產品無添加西藥,針對高敏族群、睡眠困擾、有生活壓力的朋友,特別推薦「處之泰然-情緒支持膠囊」,內含色胺酸、西番蓮、超臨界二氧化碳芝麻萃取物等原料,幫情緒按摩,來一場用吃的心靈SPA;全素配方,所有族群都能安心食用。品牌強調,「ASME懂你生活的壓力、無明和焦慮」,讓每一個女人都能活出愉悅、自信、自在的狀態。每個月5/6/7號官網皆有優惠活動,歡迎上網選購。

圖:「ASME 如我」打造最美的保健食品,透過聰明簡單保養,成就由內而外的美麗。(圖/ ASME 如我)

保健品牌「St.SELF聖賽兒芙」主理人Sharon表示,每個內心的自我都是最神聖的,品牌用專業的營養知識,提供最優質且最符合人體吸收的原料,細心呵護每一位朋友的身心靈。特別是現代人日常飲食不均衡,很難補足維生素B群,尤其全素食者更是難在日常飲食中得到完整的B群補充,分享旗下「維。循環膠囊」,特地選用蕎麥、藜麥、玉米、酵母為主要原料,提供維生素B、C、礦物質、胺基酸、活性輔酶等營養素;全膠囊殼採用素食,照顧每個族群都可安心食用,是適合日常的營養補充品。

圖說:St.SELF聖賽兒芙強調,由心出發,守護每一位朋友的身心靈健康。(圖/ St.SELF聖賽兒芙)

新生代女演員「李沐」特別分享保養身體秘訣:平日除了早睡早起、保持運動習慣外,在需要熬夜時會適時補充滴雞精,讓自己快速恢復活力。李沐提到現代忙碌生活,常常有需要快速補充營養,特別推薦「圖爾生活極萃滴雞精」,在外加熱方便和簡單,讓冬天隨時能有熱湯飲用,含有豐富蛋白質、膠原蛋白以及胺基酸,是有效率且快速的營養補充品;另外也覺得圖爾生活極萃滴雞精的包裝也很可愛、吸引人,很適合送給親近的朋友。尤其現代女性保養年齡提早,從現在就不可以忽視保養,時刻愛護自己,才能時時保持青春好氣色。

圖說:圖爾生活極萃滴雞精品牌代言人:李沐。(圖/圖爾生活滴雞精)

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