[心得] 永和恆新復健科,游宜蓁醫師分享復健拉腰但是久久沒有改善嗎?

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屁股大腿痠痛麻? 復健拉腰但是久久沒有改善嗎?
除了過往大家最熟知的坐骨神經和椎間盤突出外,其實有另外一種可能造成類似症狀的可能,有人稱之為「梨狀肌症候群」,或者近年來更精準的稱為「深臀症候群」。
     
簡單來說,當神經被附近組織壓住,造成神經組織缺氧發炎後,剛開始會痠痛,久一點會麻,再久一點就會無力了。過去這類的痠痛麻都被當作腰椎壓迫、椎間盤突出、骨刺治療,但會壓到神經的當然遠遠不止這些因素,包括臀部的肌肉、肌腱、韌帶,甚至外傷撞擊都可以導致一樣的結果。如果原因判斷不正確,那治療上當然效果就有限了。
     
常見排行如下:
1. 腰椎間盤突出:X光判斷
2. 梨狀肌腫脹:超音波診斷
3. 臀外轉小肌群發炎:超音波診斷
4. 其他外傷:如血腫、膿瘍,需超音波判斷
     
從上面分享可知道,很多可能在X光下不見得可以診斷,因此就導致了部分民眾一直在拉腰卻遲遲沒有進步,如果身邊友人出現類似情境,不仿請他找尋能進行超音波診斷注射的醫療院所,請專業醫師協助判斷診治。
     
若真的確定是「深臀症候群」(梨狀肌症候群)導致神經壓迫,拉腰就不會是治療的首選,可以參考以下治療:
1. 復健儀器:以深層熱、干擾波、雷射修復肌肉
2. 徒手治療:以治療手法鬆動鄰近肌肉減少壓迫
3. 高能量雷射:光能修復受損肌肉、神經
4. 增生治療:高濃度葡萄糖進行神經修復
     
深臀症候群對生活影響很大,我們可以從改變不良習慣開始,像是避免久坐、翹腿、盤腿等,若症狀較嚴重的朋友也不用太過擔心,可至專業院所就診,依照醫師指示搭配復健或是徒手運動訓練來擺脫疼痛的困擾。
     
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