[分享] 找回健康體態,減重22.9公斤變身型男

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減重 減肥 用對方法輕鬆享瘦
減重、減肥要用對方法才能輕鬆享瘦,為了讓身體變得更健康,改變自己的體態,我選擇在台中羅丹診所,透過專業的瘦身減脂幫助,經過一段時間的努力,終於減重成功瘦下來,下面是我的減重歷程分享,可以參考看看喔!

我今年34歲,從高中畢業到踏入社會工作後,體重開始慢慢增加,尤其是結婚後,因為壓力變大,飲食及作息都不正常了,甚至還會出現便秘的情況。在高中以前本身是運動員,也很熱愛運動,因為體重變重,也導致我的運動表現變得很差,慢慢的也越來越少運動了。這樣的生活形態持續了5年,雖然過程中也有建立自己的減重減脂方式,例如:運動、節食,但實行後很快又復胖,身體狀況和作息也不正常,這樣的減重過程很不自然又難受,連精神狀況都受到影響。

直到去年12月,老婆向我推薦了楊氏羅丹診所的減重療程https://pse.is/5lpcyn,因為老婆是護理師,她之前也在楊氏羅丹診所進行減重療程,瘦身效果很好,連精神和皮膚狀態也變好,且在減重的過程中,是很健康、自然地減下來的,這讓我覺得值得一試。況且,當時我的健康檢查數值不樂觀,不但體重過重、腰圍及BMI值超標,也出現了高血脂,健康狀況亮起紅燈,所以,在老婆的建議下,我決定前往楊氏羅丹診所,諮詢專業的減重療程,希望能夠有效瘦身,改變體態達到減重成功。


▲減重前,追求更健康的體態


▲減重後,身體恢復健康,精神及氣色變得更好


▲減重前,以健康窈窕的體態為目標


▲減重後,身形更纖瘦,感覺年輕有活力

專業客製化減重療程 找到合適的瘦身方式
當時,我的體重已達最高峰,快要94公斤,對於身高168的身材來說,再往上加5~6公斤就會破百了,因此,其實迫切有減肥減脂的需求。到台中羅丹診所諮詢時,詹永璨醫師很認真了解我的減重需求及生活習慣,並仔細為我規劃合適的療程,告訴我如何正確減重減脂,有了如此專業詳細的計畫,我決定聽從詹醫師的指示,配合診所的療程進行減重。很快地,我在1個月內減了9公斤,到3個月時更減了15公斤,在體重下降過程中,我發現身體的負擔比較不會那麼大,也開始慢慢恢復運動習慣,持續找回自己理想中的表現。

總結來說,減重後身體的狀況變好很多,也有變年輕的感覺,因為療程中,會養成喝水的習慣,剛開始要持續去做比較困難,而且因為大量喝水,上廁所的頻率也會變高,但喝水真的很重要,所以沒有選擇放棄而是繼續進行,沒想到連皮膚都變得更好了。當然,在減重減脂的過程中,最難的部分還有美食誘惑,不過,我還是靠著意志力堅持下去,就這樣持續了半年的減重療程,體重竟然瘦到了70公斤!

減重成功恢復身體健康 繼續保持輕盈窈窕體態
我覺得能夠減重成功的原因是,有著依個人身體狀況而設計的藥單,而且隨時可以調整做變動,只需要在飲食控制上稍微改變,就能輕鬆享瘦。從開始進行減重療程到現在,我總共瘦了20幾公斤,現在因為瘦了,整個人心情上變得愉快,身體各項指數恢復正常,血脂數據也正常了。當然,體態變好後,連外觀也顯得年輕許多,穿衣服也有更多選擇,不會再因為身形而選擇受限。

最後,我想說,楊氏羅丹診所的減重療程讓我的生活作息變正常,也養成正確飲食及喝水的習慣,未來還會持續瘦身、保持體態,維持年輕的面貌。想告訴正在減重路上的朋友們,給自己一個改變的機會,相信專業的醫師及減重配方,就能讓瘦身減脂事半功倍,邁向減重成功,健康是最大的財富,祝大家都可以瘦的健康、瘦的自信!

原文網址:https://t17.techbang.com/topics/66771-229?page=1