自製健康早餐分享～打造充滿活力的一天

最近換了一份新工作
一週有三天的時間可以遠端上班
以前在前公司上班
因為距離比較遠
每天花很多時間在通勤上
幾乎每天早餐都是在早餐店解決
可是吃久了真的覺得油膩又不太健康

這次換了新工作之後
有機會自己在家準備早餐
就想說要把握這個機會好好改善飲食
開始會準備瓜瓜園的地瓜
搭配一些蔬果、蛋白質一起吃
有時候會配咖啡
有時候則是加優格
自己準備可以有很多種變化不會單調

而且地瓜很有飽足感
搭配清爽的蔬菜跟蛋白質
吃起來剛剛好
在勞累的工作日也能撐到中午

比起以前每天早餐店的油膩餐點
現在的早餐清爽又健康
我發現整體精神真的有差
工作時候的專注力也變得更好

感覺帶來很多正向的改變
也讓我更期待遠端辦公的日子～～