source:lbr-japan
很多女生到了冬天最討厭的就是皮膚變得很乾，
除了”保濕很重要”和”多吃對皮膚好的食物”，
這兩項大家都知道的常識之外，
今天要介紹的是一般人比較少知道的乾燥肌對策！
1.流汗
其實人體排出來的汗含有對皮膚好的成分，例如：
①乳酸
能讓肌膚保持弱酸性，如果皮膚的酸性減弱就容易堆積老廢角質。
②礦物質
可以促進肌膚生成神經醯胺，有助於鎖住皮膚的油脂及水份。
③尿素
與神經醯胺同樣為肌膚的保水因子，能軟化角質，
常被加入護手霜、乳液等保濕產品中。
2.冬天也要防曬
紫外線會讓皮膚水分流失、也會產生活性氧加速皮膚老化，
因此乾燥肌就算到了冬天也要注意防曬的問題。
3.準備冬天用的洗面乳
皮膚在夏天與冬天的油脂分泌量是有差別的，
冬天應該選用保濕度更高的洗面乳。
小編覺得第一點在冷颼颼的冬天很實用呢~
做一點運動讓自己出汗，身體也會整個暖和起來，
是不是很棒呢♪
cr:biyou-wakagaeri
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