眾姊妹們你們的懶人減肥法又多一招啦！
只要你擁有想變瘦變漂亮的決心，
生活中隨手可得的任何物品都可以是你的幫手！
今天小編要介紹給大家的是＂高爾夫球按摩瘦身法＂
ღ腳底按摩
單腳踩著高爾夫球，以前後滾動的方式按摩腳底，
我們的腳底有很多穴道，
利用高爾夫球的大小來做腳底按摩剛剛好。
可以對照上面的穴道表，
按摩完之後會很舒服血液循環也會變更好喔。
ღ臉部按摩
在以下這些部位畫圓按摩，可以有小臉的效果。
①脖子
②顴骨下方
③法令線
ღ頭部按摩
因為頭皮和臉部皮膚是連在一起的，
所以按摩頭部放鬆頭部肌肉其實也對皮膚很好喔。
ღ肩頸按摩
可以用手拿著高爾夫球滾動直接按摩，
或是躺在床上以壓著高爾夫球的方式按摩會比較省力。
ღ膝蓋按摩
在膝蓋窩的地方有淋巴結，
用夾著高爾夫球的方式按摩刺激淋巴，
會有瘦腿的效果。
想不到居然連高爾夫球也可以拿來當作瘦身的小工具～
不過一般家庭可能比較少會有，
但其實一顆高爾夫球只要幾十塊就可以買到囉，
或是可以用大小跟軟硬度類似的東西代替！
（小編要去偷挖爸爸沒在用的高爾夫球了XD）
Cr:girly.today
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