青春期的女孩們想必都一定有被痘痘弄得不堪其擾的時候吧！痘痘會讓皮膚癢又痛，有時候會長在莫名奇妙的地方，或是同一個地方長好幾次，真的很惱人！想要消痘痘得費盡好一番工夫，有些人選擇吃藥調劑，有些人選擇外用藥膏，過了好一陣子才能成功消去。我們可以依據痘痘的生長位置，找到生長痘痘的可能原因，更快更有效的除痘，或許就不會為了痘痘發脾氣了！
◆ 額頭的痘痘
可能原因
*洗髮精或潤髮乳沒沖洗乾淨所殘留
*瀏海的髒污刺激皮膚造成發炎
*睡眠不足加上飲食不均衡
*睡眠不足導致賀爾蒙分泌失調
額頭的皮膚代謝快，消除時比較不會留下痘痘的痕跡，不過兩眉中間和太陽穴可能會留下痕跡，所以要溫柔處置。
對策
洗頭的時候要特別仔細地注意額頭附近，洗乾淨並確保沒有殘留洗髮精或潤髮乳。如果額頭真長了痘痘，切忌不要用瀏海去遮蔽它，這樣只會使痘痘越來越嚴重，甚至可能會發炎，可以用一些編髮技巧，或運用吹瀏海的技術，盡量讓痘痘保持通風，如此一來才會更快消下去喔！
◆ 臉頰的痘痘
可能原因
*便祕
*攝取太多糖分或油脂
*肝功能不好
*生活作息不規律
如果用化妝或頭髮來遮瑕痘痘的話可能會更嚴重，千萬要注意！
對策
洗臉要用溫和或敏感肌專門的洗面乳，盡量挑選乳狀，不要挑選含砂去角質的那種，加重肌膚的負擔。洗完臉之後，要做十足的保濕，除了化妝水之外，還可用濕敷來加強。另外還要改善飲食習慣，多吃一些富含纖維，容易消化的食物。
◆ 鼻子的痘痘
可能原因
*鼻子毛孔堵塞
*有常摸鼻子的壞習慣
*皮脂分泌過剩
鼻子的痘痘是最明顯的了，常會讓人在意到快抓狂，這時候切記要忍耐，千萬不可以摸！
對策
使用任何可以洗淨肌膚的清潔乳或清潔露，或者使用鼻貼，徹底清潔讓毛孔暢通，預防堵塞。另外堅果類、油膩的食物、甜食都應該適量，不可超過標準。
◆ 嘴邊的痘痘
可能原因
*吃太多分量或是吃太多油膩的食物
*腸子不舒服導致有腹瀉的情況
*身體畏寒或是抗生素服用過多
下巴的痘痘會影響你的飲食生活，很多畏寒的人都會有下巴長痘痘的問題。
對策
不要吃冰的或喝冰的，盡量攝取多點溫開水、薑湯、味噌湯等溫熱的飲品。紅茶和咖啡屬於寒性，建議不要喝。當然整個飲食習慣都需要改善。
如果有穿戴絲巾或圍巾，記得確保絲巾和圍巾要乾淨的接觸肌膚。
◆ 下巴、臉部輪廓的痘痘
可能原因
*睡眠不足和壓力
*飲食習慣不規律
*肝功能不好
下巴和臉部輪廓的痘痘容易留下疤痕，千萬要小心溫柔處理。
對策
使用任何可以洗淨肌膚的清潔乳或清潔露，加上洗面乳將臉徹底洗乾淨，洗完臉之後照樣一定要保濕。多攝取一點富含維他命B的食物，例如香蕉等，可以抑制皮脂分泌過多。
◆ 背上的痘痘
可能原因
*與衣服接觸太悶熱
*洗髮精等潔身用品殘留背部沒洗乾淨
我們的背部很容易產生皮脂，被衣服蓋著不透氣又流汗導致背部長痘痘。
對策
為了不留任何潔身用品，我們必須為了看不見的背部在徹底的清潔，不可用力摩擦，只能輕柔洗淨。睡覺時會不自覺地流汗，所以要定時換床單。
找到正確原因和解決法，一起來克服痘痘魔人吧！
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