你知道嗎？其實不只肌膚要防曬，我們的頭髮也要！有時候紫外線就是造成頭髮分岔及乾燥的原因。然而已經受到損傷的頭髮是不能自然修復的，因此預防頭髮再次受到傷害是很重要的。只有這樣做才能放心的沐浴在太陽下享受陽光，同時還能保有光澤的秀髮！
紫外線最強烈的時候是在4月～9月，而盛夏的紫外線照射量更是冬天的五倍之多。其實站在大太陽底下時，我們的頭髮可以說是最直接受到紫外線侵襲的部位，雖然肉眼看不到，但可能頭髮已經在不知不覺中受到傷害，逐漸變得毛燥、乾枯、分岔，甚至是容易斷裂等等。
現在我們正是處在紫外線最強烈的時期，而隨著夏天的逼近，烤肉、海邊戲水等戶外活動的機會會越來越多，因此頭髮的防曬工作是必須要注意的。在外出前可以先噴上頭髮的防曬噴霧，不過要注意的是晚上洗頭時要更徹底的清潔，若是有殘留髮品反而會讓頭髮變得油膩。而如果你不喜歡頭皮接觸到這些化學物質，那最簡單的方法就是直接戴上帽子或是撐陽傘。
在外頭曝曬了一天的頭髮，除了用以上方法保護之外，回到家之後的保養也很重要，沖洗頭髮時記得不要用熱水，以避免讓頭髮變得更乾燥，洗髮時比平常花多一點時間用指腹按摩頭皮，仔細清潔頭髮上的髒汙，放鬆頭皮的壓力與疲勞。
洗髮後在頭髮的中後段抹上潤髮，可以稍微停留一段時間再沖洗，讓頭髮能徹底的吸收養分。吹髮時的溫度也不要太高，若是髮質較乾燥的話可以在半乾的狀態抹上護髮油，最後記得再用冷風吹整頭髮一次，保有頭髮的自然光澤。
在戶外曝曬了一天的頭髮，回家之後一定要照著這些步驟仔細的保養才行唷！
Cr:mery.jp / weheartit
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