[分享] 1天1分鐘這樣按摩頭皮,妳可以擺脫臉上總是暗沉或沒有血色的困擾!

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國高中時期還不知道肌膚暗沉是什麼意思,等上了大學之後,偶爾照鏡子會發現臉的光澤感完全不見,反而變成死氣沉沉的黃皮膚,不管怎麼上妝都感覺改善不了一臉暗沉,這時候不只心情會非常沮喪,更會陷入不知所措的肌膚煩惱中。跟小編有一樣困擾女孩看過來,妳知道其實頭皮如果血液循環好的話,也可以幫助臉部肌膚的氣色改善嗎?讓我們運用頭皮按摩來戰勝肌膚暗沉吧!


1.用拳頭按壓頭皮

將手握拳,以平常頭痛用手關節按摩太陽穴的地方,輕輕按摩在頭髮與臉的交界處、頭頂,都可以幫助頭皮的血液循環!


2.用手掌畫圓按摩頭皮

這招在洗澡的時候也可以做,就是用自己的雙手輕輕按摩頭皮,可以用畫圓的方式,如果覺得手掌不好按摩,也可以用指腹輕輕按壓。等頭部按摩完之後,也不要忘記稍微按摩頸部與鎖骨,讓淋巴循環更好將毒素帶走


3.用按摩器具輕拍頭皮

如果覺得手挺痠的女孩也可以借助一些按摩工具使用,不過按摩工具通常比較硬,所以要注意力道!一不小心受傷的話就是本末倒置了,盡量以輕柔但是有感的方式按摩頭皮即可。


大家學起來了嗎?其實以上方法都是提供給沒有時間運動的人,如果真的想要自己氣色好一些,運動還是很有用的方法!它可以讓全身的血液循環加快,也可以讓毛孔出汗對於肌膚問題是最有效的!


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