[分享] 剛起床臉色黯淡沒血色？只需三分鐘還你明亮紅潤好氣色！

有沒有女孩早上起床的時候發現，自己的臉色黯淡、氣色很差，~~可能還印堂發黑~~（誤），其實這都跟你臉部的血液循環有關，如果血液循環不好，除了臉會沒有血色，也很容易會有水腫的問題，以下介紹幾個小方法，讓你在上妝前就能先擁有好氣色♥

♦用手按壓幫助吸收

首先從早上的洗臉開始，洗完臉之後擦上化妝水的方式改用雙手代替化妝棉，將化妝水倒在手上，用手掌在臉上輕輕按壓幫助吸收。如果因為天氣冷容易手腳冰冷的女孩，可以先去用熱水沖個手，手掌要溫溫的吸收效果才會好。

♦臉部周遭的按摩很重要

在耳朵的後面有淋巴通過，用大拇指從下巴中間的下方開始，慢慢一路往上按摩到耳後的地方，促進淋巴的循環。

額頭是促進全臉血液循環很重要的地方，手掌橫放在額頭，用食指、中指、無名指三個指頭，從眉毛往上按摩到髮際線的位置。

最後是後頸的按摩，從耳後到後頸這部位的淋巴結，因為每天承受整個頭部的重量，其實血液循環也會不太好，因此這部位周遭的按摩也很重要，多做還會有小臉的效果。

♦按壓穴道擊退浮腫

四白穴位在眼睛下方大約一指寬的距離，多按壓這個穴道能夠改善血液循環、淡斑。

地倉穴位在嘴角的外側，能夠改善皮膚色差，對臉部的氣血循環也有幫助。

早上利用三分鐘的時間，讓自己臉部的血液循環變好，不僅氣色更好了，上妝之後也更有不同的魅力唷♪

Cr:mery.jp

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