[分享] 油肌女孩必看！基本3步驟讓妳擺脫T字油光
油肌女孩看過來！到了夏天，因為氣溫逐漸升高，感覺自己的肌膚也開始發生變化，比起冬天似乎夏天時臉上油脂分泌的更加多，還沒到中午T字部位就已經油到可以煎蛋煮中餐(╬ ಠ 益ಠ)和小編一樣深受油性肌膚所苦的女孩們注意啦，以下三招教妳如何在夏天避免滿面油光的尷尬窘態，要好好學起來唷ლ(❛◡❛✿)ლ
1.輕柔地洗臉
肌膚的保養最基礎就是從清潔開始，如果清潔不做好，再好的美妝都無法拯救妳ヽ(｀д´)ﾉ洗臉的時候先將臉打濕，再輕輕用雙手搓揉洗面乳直到產生綿密的泡泡，接著兩手將泡泡以輕柔畫圓的方式塗抹上，大約一兩分鐘之後再以清水輕柔洗淨！女孩注意一天洗臉不要超過兩次，這樣容易使得肌膚的油脂都被洗除掉後，反而造成肌膚分泌更多油脂來保護肌膚唷(✪ω✪)
2.用手指按摩鼻子
使用中指和無名指這兩根手指，輕柔地沿著鼻樑從上而下按摩鼻子，注意不可以太出力，如過過度用力可是會刺激到皮膚分泌更多油脂！此按摩的目的在於讓鼻子的血液運行更通順，對於T字部位的保養也是很重要的！
3.飲食控管
妳吃進去的食物會反映在肌膚上唷，就像是吃油炸的食物容易長痘、吃苦瓜等降火氣的東西則可以讓妳不容易發痘是一樣的道理。面對油光滿面的自己，首先應該要多攝取維他命B1、B2(例如：豬肉、魚肉、豆類、乳製品等富有蛋白質的食物)，以及維他命A、C(例如：綠色蔬菜和水果等)，而速食、炸物和甜食則要盡量少吃，因為這三種最容易讓妳的皮膚多分泌出不必要的油脂啊ヽ(｀д´)ﾉ
已經受夠了每天不停抽面紙或吸油面紙了嗎？快把這三點學起來吧！(●’ω`●）
CR:girly、weheartit
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