[分享] 跟著美肌女子這樣做！妳也能輕鬆擁有「水煮蛋肌」
雖然每天都會化妝讓自己的氣色看起來好一點，但是其實自己最清楚自己的肌膚情況究竟好不好。有總是跟著妳的痘痘或是黑白頭粉刺，所以在妳上妝之後還要擔心會不會因為這些瑕疵毀了自己的妝感，相信這是很多女孩的痛腳〒ˍ〒如果肌膚情況本身就好，上妝不用上的太厚就可以直接展現出白嫩薄透，無疑是所有女孩追求的肌膚終極目標，但是究竟該怎麼做才好呢？就讓我們來看看吧(●’ω`●）
1.回到家立刻卸妝
女孩們有沒有忘記卸妝的經驗呢？請記得千萬不要再這樣做了，因為化妝品給肌膚的負擔絕對是在妳想像以上。殘留在臉上的妝，其實跟把骯髒的抹布鋪在臉上是同樣道理，這樣一想是不是覺得很可怕呢？所以到家第一件事請去卸妝吧，比起開電腦來玩或者是做其他的事情，請更重視自己的肌膚。
2.擁有足夠且質量好的睡眠
晚上十點到凌晨兩點是睡眠的黃金時間，可以在這個時段調整自己的身體狀況和肌膚，但是對於現代人來說晚上十點就寢有些不切實際，所以就請讓自已的睡眠質量變得更好吧！例如睡前三小時停止進食、睡前避免看電腦手機等電子產品和將房間亮度調暗，讓身體漸漸放鬆下來，以上都是讓自己進入優質睡眠的方法。
3.吃當季的蔬菜
當季的蔬菜美味又富含營養，對於健康和美容都是最好的食品！例如對於美肌最不可少的維他命C，就是要當季的蔬菜才會有豐富的含量唷，所以吃對蔬菜是很重要的。
4.做好保濕和按摩
每周固定敷面膜一到二次，每次五到十分鐘，千萬不要敷太久，如果等到面膜都乾了才拿下來，反而會讓肌膚水分流失，使得皮膚變得更加乾燥。同時也可以加上乳液來按摩自己的臉部，透過手指讓臉殘留的代謝廢物能夠到淋巴代謝掉，也可以成為美膚的方法！
大家學起來了嗎？變成水煮蛋肌其實很簡單，只是妳願不願意下定決心去做而已！
讓我們一起努力吧❤(◕‿◕✿)
CR:curet、weheartit
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