雖然每天都會化妝讓自己的氣色看起來好一點,但是其實自己最清楚自己的肌膚情況究竟好不好。有總是跟著妳的痘痘或是黑白頭粉刺,所以在妳上妝之後還要擔心會不會因為這些瑕疵毀了自己的妝感,相信這是很多女孩的痛腳〒ˍ〒如果肌膚情況本身就好,上妝不用上的太厚就可以直接展現出白嫩薄透,無疑是所有女孩追求的肌膚終極目標,但是究竟該怎麼做才好呢?就讓我們來看看吧(●’ω`●)


1.回到家立刻卸妝

女孩們有沒有忘記卸妝的經驗呢?請記得千萬不要再這樣做了,因為化妝品給肌膚的負擔絕對是在妳想像以上。殘留在臉上的妝,其實跟把骯髒的抹布鋪在臉上是同樣道理,這樣一想是不是覺得很可怕呢?所以到家第一件事請去卸妝吧,比起開電腦來玩或者是做其他的事情,請更重視自己的肌膚。


2.擁有足夠且質量好的睡眠

晚上十點到凌晨兩點是睡眠的黃金時間,可以在這個時段調整自己的身體狀況和肌膚,但是對於現代人來說晚上十點就寢有些不切實際,所以就請讓自已的睡眠質量變得更好吧!例如睡前三小時停止進食、睡前避免看電腦手機等電子產品和將房間亮度調暗,讓身體漸漸放鬆下來,以上都是讓自己進入優質睡眠的方法。


3.吃當季的蔬菜

當季的蔬菜美味又富含營養,對於健康和美容都是最好的食品!例如對於美肌最不可少的維他命C,就是要當季的蔬菜才會有豐富的含量唷,所以吃對蔬菜是很重要的。


4.做好保濕和按摩

每周固定敷面膜一到二次,每次五到十分鐘,千萬不要敷太久,如果等到面膜都乾了才拿下來,反而會讓肌膚水分流失,使得皮膚變得更加乾燥。同時也可以加上乳液來按摩自己的臉部,透過手指讓臉殘留的代謝廢物能夠到淋巴代謝掉,也可以成為美膚的方法!


大家學起來了嗎?變成水煮蛋肌其實很簡單,只是妳願不願意下定決心去做而已!
讓我們一起努力吧❤(◕‿◕✿)


CR:curet、weheartit


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