[分享] 擁有舞台上那閃亮亮的纖細身材不是妄想！ 跟著這5位女神這樣做就對了！
不要看韓星們在舞台上光鮮亮麗的，為了保持苗條、上鏡的身材，「減肥」就成了她們不得不面對的任務。而當她們全新姿態出現在舞臺上時，纖細又姣好的身材總是讓粉絲們想變成她。(我也是我也是~~)
那就快來看看這幾位韓星是怎麼瘦身的吧！
// miss A Fei 「少吃+多運動」
Fei曾在節目上說自己會盡可能少吃東西，在有飽腹感之前就會停止進食。(也就是不要吃太飽、太撐)
// 4 minute 泫雅 「羽毛球+五榖蛋白減肥法」
泫雅在吃完東西後不會立刻坐下，反而會特意站一下，平時打羽毛球也會運動到出汗為止。另外，泫雅絕不吃含麵粉的食物，以此來調節飲食。
// A Pink 恩地 「運動療法+拳擊」
恩地曾在某節目中表示，以前只重視練習唱歌技巧，而忽視了保持身材，所以後來減肥減得很辛苦….，但通過運動療法和拳擊運動，恩地擁有了苗條的身材和全新的魅力！(練習拳擊真是太帥了！)
// f(x) Luna 「按摩+排毒果汁」
Luna為了擺脫下半身肥胖的困擾，每天都會用棒球按摩臀部的淋巴。此外，Luna不吃零食也盡可能遠離過鹹、過甜和過辣的刺激食物，而是用檸檬草、香蕉、蘋果、胡蘿蔔等榨汁製作排毒果汁！
// Secret 全烋星(全孝盛) 「肌耐力訓練+蛋白質」
為了打造美麗的胸線和纖細的腰部，全烋星平時以鍛煉上半身肌耐力的運動為主。減肥期間每餐吃 1 根香蕉、 2顆雞蛋和 1 杯豆漿。不碰碳水化合物和糖類食物，多吃能增強飽腹感和體力的蛋白質食物，以及水分含量高的纖維食品。
快開學了也來試試看吧！在開學後讓朋友們眼睛為之一亮吧~~ (๑•̀ㅂ•́)و✧ (妳可以的！)
(瘦身成功的孝盛變得好有自信也超美麗的啦~~~) ლ(❛◡❛✿)ლ
CR_1boon.kakao,pinterest
♥ 延伸閱讀●○●○●○●○●○●○●○●○●○○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○○●○●○●○●○
● 韓星也在瘋！！只要2週的快速瘦身「丹麥減肥法」！
● 女生必看！！超簡單~ 韓「臉讚元祖」完美保持令人羨慕身材的方法！！
● 為了完美的回歸，拼了！ 韓星們超~堅忍的 " 超短期減肥法 " ！！
● 哪泥！？肉肉就這樣被推掉了？ 7個有助於減肥的按摩位置！
-- 歡迎加入「這樣變正妹」社群，討論美妝、穿搭、明星新鮮事 
--
