[分享] 1天1分鐘這樣按摩頭皮，妳可以擺脫臉上總是暗沉或沒有血色的困擾！
國高中時期還不知道肌膚暗沉是什麼意思，等上了大學之後，偶爾照鏡子會發現臉的光澤感完全不見，反而變成死氣沉沉的黃皮膚，不管怎麼上妝都感覺改善不了一臉暗沉，這時候不只心情會非常沮喪，更會陷入不知所措的肌膚煩惱中。跟小編有一樣困擾女孩看過來，妳知道其實頭皮如果血液循環好的話，也可以幫助臉部肌膚的氣色改善嗎？讓我們運用頭皮按摩來戰勝肌膚暗沉吧！
1.用拳頭按壓頭皮
將手握拳，以平常頭痛用手關節按摩太陽穴的地方，輕輕按摩在頭髮與臉的交界處、頭頂，都可以幫助頭皮的血液循環！
2.用手掌畫圓按摩頭皮
這招在洗澡的時候也可以做，就是用自己的雙手輕輕按摩頭皮，可以用畫圓的方式，如果覺得手掌不好按摩，也可以用指腹輕輕按壓。等頭部按摩完之後，也不要忘記稍微按摩頸部與鎖骨，讓淋巴循環更好將毒素帶走。
3.用按摩器具輕拍頭皮
如果覺得手挺痠的女孩也可以借助一些按摩工具使用，不過按摩工具通常比較硬，所以要注意力道！一不小心受傷的話就是本末倒置了，盡量以輕柔但是有感的方式按摩頭皮即可。
大家學起來了嗎？其實以上方法都是提供給沒有時間運動的人，如果真的想要自己氣色好一些，運動還是很有用的方法！它可以讓全身的血液循環加快，也可以讓毛孔出汗對於肌膚問題是最有效的！
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