[心得] 補腎 | 正確的補腎知識,以下幾點一定要注意

中醫強腎養身-陳文伯

腎為人體生命之根,當今報紙、電視上關於腎虛之類廣告、補腎之類廣告,也是鋪天蓋地,好象在誤導說,華廈的男人們、女人們都腎虛了,要快快補腎啊!加上當今社會多少有點象陰盛陽衰的樣子,人們對腎虛、補腎,便陷入一種莫名的誤區。

對腎虛的錯誤認識主要有四:

一、陽痿就是腎虛

陽痿者,陽事不舉,或臨房而不堅之證,相當於現代醫學的性神經衰弱症。中醫認為,其多由房室太過,以致精氣大傷,命門火衰,即是腎氣大虛。但臨床 上,也可以見到一些由心脾氣損或恐懼傷腎引起的,還有的是有溼熱下注引起的。陽痿而伴見小便短赤,下肢酸困,舌苔黃,脈沉滑等。陽痿誘因眾多,並非腎虛的 代名詞。

二、體弱就是腎虛

腎為人體生命之根,內藏元陰元陽,主骨生髓,藏精,故古人稱腎為“先天之本”。腎氣不足,自然會體質下降,腰膝無力。可是,引起體質虛弱的原因很多,如脾胃受損,肺氣虧虛,肝血不足,心陰虧耗等。體弱是為虛症,但並不等於就是腎虛。

三、腎炎就是腎虛

中醫認為,引起腎炎的原因有許多,如風邪外襲,肺氣不宣,水道不調,風遏水阻而引發水腫;或水溼內阻,脾不健動,水溼不得下行,泛於肌膚而成水腫; 也可因勞倦太過,脾氣虧虛,水失健運而導致水腫。而病久傷及腎,才出現腎虛。因此,不幸患腎炎,並不等於腎虛,不必亂找補腎藥。如果在水溼未退而亂進補, 反有閉門留寇之嫌。

四、怕冷就是腎虛

腎主一身之元陽,人體一身之陽氣,非腎陽不能發。故腎陽虧虛者,大多畏寒怕冷,肢體冰涼,小便清長。但怕冷畏寒,有表證與裡證之分。表證者,是陽氣 受阻於裡,不能達表,故感怕冷;裡證者,有脾陽不足、腎陽不足之不同,前者怕冷以腹部怕冷為主,伴消化不良,納食不香,腹部脹悶,瀉下清稀等,後者主要是 腰膝怕冷,伴夜尿頻長。因此,怕冷有表裡之分,有脾陽不足與腎陽不足之分。不可全歸之於腎虛。

中醫認為,腎位於腰部,左右各一,是人體重要的臟器之一,有“先天之本”之稱。腎的主要生理功能是藏精,主生殖與生長髮育,主水,主納氣,生髓、主骨,開竅於耳,其華在發。

補腎,由於腎有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同,補腎就有補腎陽、滋腎陰、益腎氣、填腎精等等不同的途徑和不同的用藥。然而在當前卻有一種錯誤趨向,即保健品中以補虛為主,補虛以補腎為主,補腎又以補腎陽為主,導致補腎壯陽之品被濫用。

濫用保健品補腎已經造成一些不良後果,對此,還是一句老話:追求健康、調理腎虛症狀,要在營養、調節生活規律和體育鍛煉上多下功夫,並通過中醫進行調理,不能只迷信“保健品”。

中醫強腎養身-陳文伯
痞客邦:https://chenwenbo.pixnet.net/blog
Facebook:https://bit.ly/3bWtZ57
部落客:https://bit.ly/3bRrl06
Line ID:@480sgoey
Line:https://lin.ee/lgFNJNT

原文網址:https://t17.techbang.com/topics/56720-kidney-rehydration-correct-kidney-rehydration-knowledge-the-following-points-must-pay-attention-to?page=1