中醫強腎養身-陳文伯 chengwenboqiangsheng

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發表的文章 (5)

分享五個男性日常保健的方法,讓你變強壯

0 回應 發表於 2020-05-22 17:32

我們經常聽到或是看到一些女性保健的方法,往往很多人卻忽略了男性日常保健的方法,實際上不管是女性還是男性,日常保健關乎到個人的身體健康,都應該引起注意。給大家分享五個男性日常保健的方法,讓你變得更加強壯,切記每天都要做才會更有效。 第一、適量的運動 健身運動,這是強壯身體最好的方法,在鍛鍊身體的同時,還可以增加個人的免疫力和抵抗力。最重要的是,經常鍛鍊身體的男性,在性功能方面會更加有幫助,...

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經常喝枸杞生薑水,對於身體有什麼好處?

1 回應 發表於 2020-05-21 11:46

生薑和枸杞,都是現如今受人愛戴的養生食材。枸杞泡水不知從何時起已經成為了中年人的養生標配,而生薑早已經成為了大家的生津、生熱且抗癌的佳品。但其實來說,單純依靠我們每日食用的那一點“量”,作用根本不會特別明顯和神奇。當然,依照事實和您來談這個問題,您應該如此作為。 吃生薑、喝生薑水對於身體有何好處? 對於生薑來說,請您各位公正看待。它是一種不錯的食物,營養物質的含量充足,但是單日或者單...

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地球上最健康的水果,每一種都能預防健康問題

0 回應 發表於 2020-05-20 14:28

定期吃水果可以增加健康。然而,並非所有水果富含的營養素都是平等的。其中一些提供獨特的健康益處。下面是地球上最健康的10種水果。每一種都能預防健康問題哦,經常吃對身體有好處,建議趕緊收藏。 一、葡萄柚 葡萄柚是最健康的柑橘類水果之一,除了作為維生素和礦物質的良好來源之外, 葡萄柚營養豐富。吃它可能會降低胰島素抵抗,膽固醇,並有助於預防腎結石。葡萄柚也可用於減肥。 二、菠蘿 菠蘿還含...

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[心得] 補腎 | 正確的補腎知識,以下幾點一定要注意

0 回應 發表於 2020-05-19 15:38

腎為人體生命之根,當今報紙、電視上關於腎虛之類廣告、補腎之類廣告,也是鋪天蓋地,好象在誤導說,華廈的男人們、女人們都腎虛了,要快快補腎啊!加上當今社會多少有點象陰盛陽衰的樣子,人們對腎虛、補腎,便陷入一種莫名的誤區。 對腎虛的錯誤認識主要有四: 一、陽痿就是腎虛 陽痿者,陽事不舉,或臨房而不堅之證,相當於現代醫學的性神經衰弱症。中醫認為,其多由房室太過,以致精氣大傷,命門火衰,即是腎氣...

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[心得] 如何養好脾胃?中醫:改掉這8個生活習慣,脾胃健康身體棒

0 回應 發表於 2020-05-19 15:33

在中醫理論中,脾和胃是密不可分的一對好兄弟。 “百病皆由脾胃衰而生也”,是李東垣在《脾胃論》中對於脾胃的經典論述,脾胃是我們的後天之本,脾胃是我們營養運化,身體補充氣血的重要器官。胃是六腑之一,負責食物的接受和初步消化,脾是五臟之一,負責輸送和吸收,脾和胃配合起來,才能保證人體的營養吸收,才能保證食物向氣血的運化,因此,養好脾胃對於身體健康,是非常重要的事情。 怎麼養好脾胃呢?經常健脾...

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