大家好，我是小時光。問大家個問題：
在同樣的起點，人和人的差距，是如何一步步被拉開的？任何一個人，從來沒有從天而降的成績，正如沒有突如其來的失敗。今天的生活，都是過去無數個日子積累而成的結果。
而所謂的積累，其實就是妳每天根據自己的習慣，做的件件小事。
每天都堅持些好習慣，妳的生活會開始厚積薄發的積累，有天爆發出指數型的增長。
妳不必非得像苦行僧一樣，自虐式的逼自己前行，而是每天用一個個小習慣，用蠶食式的進步，換取鯨吞式的成長。
今天小時光分享在日常生活中，一些容易堅持的好習慣，希望妳也可以改善自己的生活，不斷升級打怪，實現人生的小目標。實在容易忘記的可以用小時光設置個提醒來幫助自己喔！
1、出門默念3遍：“伸手只要錢。”
伸——身份證
手——手機
只——紙巾
要——鑰匙
錢——錢包
2、遞刀具時，把尖銳端對準自己，很讓人溫暖的小細節。
3、“當一群人大笑的時候，仔細觀察下，基本他們都會下意識望向自己喜歡的人。”
4、不在洗手間聊八卦，因為妳永遠不知道廁所裡的是誰。
5、出入任何場所，只要原本門不是開著的，離開時輕輕地把門帶上。
6、開門時，如果後面有人，用手扶著門，等人走過了再放手。
7、出門旅遊提前做好計劃，這將決定妳是去享受還是受罪。
8、第一次見面，記住別人的名字。
9、勤換床單被套，可改善膚質，比貼十張面膜有用。
10、向幫助妳的人說謝謝，別人會更願意為妳付出。
11、給自己制定些簡單的任務，比如今天不喝飲料、明早提前5分鐘出門、晚上看5頁
書，妳會發現自己每天都在進步，心態和身體都會持續性積極。
12、坐著的時候背挺直，不要翹二郎腿。
13、隨時記錄需要記錄的東西，可以買本小小的手賬，或是利用手機的備忘錄，把內
容進行歸納、整理，重要的是方便妳去完成它們。
14、堅持運動健身。
15、練字。練字的時候會使整個人沈靜下來，摒棄些切雜亂繁瑣的外界事物，會讓整
個人處於放空狀態，有利於梳理思緒。
16、記住別人的生日，是件很溫暖的事情。
17、保持持續性的知識輸入，比如多看書。
18、與別人交流時，視對方的眼神，既是尊重對方，也是自信的表現。
19、定期斷捨離，捨棄沒用的東西，分類有需要的物品。
20、收到消息要回覆，這都是種美德。
21、睡覺時把手機放在隨手夠不到的地方。
22、家裡多備些常用的藥物、藥油、溫度計等，小痛小病足以應付。
23、準備一套日用品、旅行套裝，出差旅遊或在外過夜都需要用到。
24、把第二天要穿的衣服、要用的東西提前準備好，放在顯眼處。
25、時常關注天氣預報，特別是生活在容易下雨地方的汐止人！
26、每天稱體重，通過每日數值對比，適當控制飲食。
27、不打斷別人說話。
28、走路要抬頭挺胸，駝背帶來的不良影響是不可估量的。
29、吃完飯後靠牆站立15分鐘，有助腸胃消化，消滅小肚子。
30、睡前3小時不吃東西，讓吃宵夜的兄弟們發福去吧，妳要保持身材。
31、工作學習時，保持桌面整潔，雜亂的環境會分散人的思緒。
32、堅持吃早餐。
33、每天起床後喝杯蜂蜜水，保持排便順暢。
34、多喝水，少喝飲料。多吃水果，保持維生素的持續攝入。
35、吃飯要細嚼慢咽，不容易損傷腸胃，且容易感知到飽腹程度，不會吃撐。
36、每天設立個工作目標，列份待辦工作清單，每完成一個就將其劃掉，工作效率至
少提高70%。
37、選擇適合自己的穿衣風格，讓自己看起來舒服且保持自信。
38、養成記帳的習慣，以此來控制自己的沖動消費。
39、早睡早起。晚上11點30分前睡覺，7點起床。
40、保持對生活的好奇心，好奇心有助於保持思維活躍，防止大腦退化，比吃六個核
桃還管用。
41、做錯事要主動認錯，沒有人會真的責怪妳，反而越掩飾越容易捅婁子。
42、經常保持微笑，妳也能感覺到他人的友善。
43、定期體檢，有身體不適及時就醫。
44、每次出門回到家，都要跟當天同行的夥伴報平安。養成個人習慣後，當意外狀況
發生時他們可以第一時間察覺不對勁。
45、公共場合聽歌、看影片時戴上耳機。
46、無論別人跟妳說什麽，都不要主動告訴除妳們之外的第三個人。
47、到超市買東西，注意看食物的保存期限。
48、電腦或電視旁邊多放棵綠植，可以護眼。
49、擁有自己的興趣愛好，它可以陪妳度過無數個難過的瞬間。
50、學會感恩。感恩能讓雙方產生愉悅與快樂。
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