[心得] 能甩去身上的20公斤多虧了楊氏診所
首先要跟大家說我是一個外拍模特兒
所以身材跟曲線對我來說很重要
再加上維持身材真的真的是很困難的一件事
需要很強大的意志力耶！
就在有天照鏡子發現我整個人多了一圈
不只是身體變得很臃腫，精神變得很懶散
看著自己以前的照片和現在的身材
覺得再這樣下去真的不行
才開始下定決心我要減肥！
原本想說要自己訂定運動和飲食計畫
真正實行了一陣子發現很容易怠惰
就開始去找減重門診和診所的一些資料
後來有看到楊氏羅丹診所的減重廣告
https://pse.is/4tf463
他們減重做二十年了
去諮詢的時候醫生非常的活潑可愛，還相當的親切
他依照我的身體狀況開些藥物給我
還針對飲食給了我很多的建議
開始進行療程後偶爾還會傳訊息和他回報
有點像跟朋友分享生活一樣
甚至把我的三餐拍給他
看有沒有什麼需要改善的地方
醫生就會給我很多的建議
很熱心地和我討論什麼不要吃
不然就是什麼食物改成什麼比較好XD
原本還以為減肥是條漫漫長的路
沒想到瘦下來的過程卻一點都不覺得痛苦
而且飲食上也不要忌口
只需要注意一天攝取的熱量就行
然後盡量吃原型食物
有空的時候我也會去快走或是跑步
習慣久了也就成自然了
左邊是我減重前的樣子，右邊是瘦身後的照片
整整差了二十公斤！真是太神奇了！
每個看到我的朋友都很佩服我這麼有毅力
但其實這之間除了身邊的人的支持外
醫生跟診所人員也給我很大的鼓勵
我覺得如果你也和我一樣是需要去減重門診
真的不要覺得害羞或是害怕
或許剛開始會一直想怎麼這麼難
但過了一段時間後真的還好
現在離我心目中的體重還有點距離
之後如果有後續再和大家分享吧
