首先要跟大家說我是一個外拍模特兒
所以身材跟曲線對我來說很重要
再加上維持身材真的真的是很困難的一件事
需要很強大的意志力耶!
就在有天照鏡子發現我整個人多了一圈
不只是身體變得很臃腫,精神變得很懶散
看著自己以前的照片和現在的身材
覺得再這樣下去真的不行
才開始下定決心我要減肥!
原本想說要自己訂定運動和飲食計畫
真正實行了一陣子發現很容易怠惰
就開始去找減重門診和診所的一些資料


後來有看到楊氏羅丹診所的減重廣告
他們減重做二十年了
去諮詢的時候醫生非常的活潑可愛,還相當的親切
他依照我的身體狀況開些藥物給我
還針對飲食給了我很多的建議
開始進行療程後偶爾還會傳訊息和他回報
有點像跟朋友分享生活一樣
甚至把我的三餐拍給他
看有沒有什麼需要改善的地方
醫生就會給我很多的建議
很熱心地和我討論什麼不要吃
不然就是什麼食物改成什麼比較好XD
 

原本還以為減肥是條漫漫長的路
沒想到瘦下來的過程卻一點都不覺得痛苦
而且飲食上也不要忌口
只需要注意一天攝取的熱量就行
然後盡量吃原型食物
有空的時候我也會去快走或是跑步
習慣久了也就成自然了

 
左邊是我減重前的樣子,右邊是瘦身後的照片
整整差了二十公斤!真是太神奇了!
每個看到我的朋友都很佩服我這麼有毅力
但其實這之間除了身邊的人的支持外
醫生跟診所人員也給我很大的鼓勵
我覺得如果你也和我一樣是需要去減重門診
真的不要覺得害羞或是害怕
或許剛開始會一直想怎麼這麼難
但過了一段時間後真的還好
現在離我心目中的體重還有點距離
之後如果有後續再和大家分享吧