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我也是健身房沒再續約了,現在就去那種按次收費的 運動還是要持之以恆 我也有配合吃保健品但好像功效不大 還是來換極纖錠試試看
那個私人健身教練的app我也有用!也愛吃超商的嫩雞胸~ 倒是船井的極纖錠沒聽過有點想跟健身的朋友團購吃看看是不是真的能加強燃燒脂肪
運動很需要毅力 既然沒辦法去健身房我就自己買了很多器材放家裡XD 花了我不少錢