[心得] 【楊氏減肥減重】關於食量大的我，減重瘦下15公斤這檔事
難以控制食慾 仍想減肥成功
很難抵擋住美食誘惑的我，雖然有在嘗試瘦身，卻每次都無法控制好自己的食慾，所以無法正視肥胖，將減肥持續下去。直到朋友去看減重門診、真的減肥成功後，讓我覺得很心動，也想去尋求專業的幫助，認真實行減肥。沒想到，這個決定大大改變了我的生活及體態，皇天不負苦心人，我終於也減肥成功了。
雖然一直有在嘗試瘦身，但減肥的確是需要非常大的毅力，可惜的是，美食當前，應該很少人會拒絕吧?像我，就完全無法抵抗。這樣日積月累下來，我的體重，在體重計上的數字呈現『穩定成長』。最後，肥胖還是找上門，出現了連我都沒想過會有的體重數字。一直以來，我的食量都非常大，只要看到想吃的東西，就會控制不住自己的食慾，每次大吃完，便帶著滿心的罪惡感過了一天又一天。
今年的二月，身邊的一位朋友來到楊氏診所看減重門診https://pse.is/48bqbm，對於瘦身，我一開始是不以為意的，也不太相信真的能夠瘦下來，但、就是這麼的真實，體脂機上的數字是假不了的，看著朋友慢慢且明顯地減肥成功時，我也很心動，決定要認真減肥。
▲減重前，無法控制住食慾的我
▲減重後，變苗條了更輕盈
減重諮詢 專業又用心
沒想到一個月後，我來到了楊氏診所諮詢減重，真心希望可以像朋友一樣，成功瘦下來，醫師是一位看起來相當年輕又身型嬌小的女醫師-雷永兆醫師。諮詢的過程中，雷醫師相當用心，在她的桌面上，有滿滿的減重資料，看似是衛教單，其實細節深藏其中，從用心設計的諮詢問卷(初診時填)、正確的飲食說明、到專業的處方用藥...等，第一次遇到看診諮詢時，醫師將肥胖分析的那麼清楚，句句點中我生活中不該有的飲食方式。
聽完雷醫師的說明，我對自己的減肥之路更有信心了。於是，整個減重療程中，我遵照醫師的指示，調整了飲食習慣並按時用藥，在這期間，我真的實實在在的感受到食量的減少，過程當中，身體也沒有什麼特別不適的症狀發生。就這樣來到了九月，算算時間，減重至今，已經半年了。每兩週的回診日到了，準備站上體脂機前的那刻，我彷彿是坐在台下，等待被點名上台領獎般的緊張，上演著內心的小劇場，想著那小小的顯示螢幕上，將會出現什麼樣的數字呢?
▲完整的減重紀錄
努力靠毅力瘦身 成功減肥更自信
現在，我要開心並大聲的告訴你(妳)們，花了半年的時間，我真的跟肥胖說再見了!我足足瘦了15公斤，回到了十年前的體重。從小到大體型壯碩的我，始終沒能減肥成功，但現在，終於能夠自信的站在別人的目光下，我瘦了，真的瘦了! 謝謝自己當初下定決心來看減重門診，這真的是我做過的最棒決定，更謝謝雷醫師的幫助，醫師真的很用心，不定時會督促提醒我按時用藥及飲食控制，因為這些努力，讓我成功瘦身，這種開心的心情，真的好難用文字表達出來，真的太興奮了!
如果和我一樣，還在觀望、有肥胖困擾的朋友們，真的別再猶豫了，給自己一個減肥成功的機會，待回過頭來看這一切，你會發現真的很值得。非常推薦想減重、瘦身的朋友，一定要來楊氏診所。因為有雷醫師的幫助，身形小了一號的我，終於可以穿上更多好看的衣服走在路上，也變得更有自信。
