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對不起,我忘了寫自我介紹!

發表的文章 (41)

[心得] 中山區植牙醫師推薦聖偉牙醫,植牙權威林子揚院長

0 回應 發表於 2024-06-18 15:16

我一直有一個很天真的想法 想說大臼齒缺一顆也沒關係 反正就用另一顆或用另一邊咀嚼就好 現在想想當時這個想法 確實是好傻好天真ㄟ ▼因為缺的是臼齒的關係 所以空缺也是很大 後面那個臼齒也是問題多多 甚至有點歪掉這樣 導致我後來基本上都不會用這一側來咀嚼 之後想想不對ㄟ我這才幾歲 如果不理會這顆缺牙以後問題越來越多 那真的蠻得不償失的 所以趁著手邊還有一點錢可以當植牙基金...

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[分享] 新莊順新骨科診所-徐幼鈞院長分享如何評估高齡者的平衡能力

0 回應 發表於 2023-07-14 18:35

如何快速評估高齡者的平衡能力?當平衡能力不好時又會帶來哪些影響呢? 老化的過程中,身體的體適能及組成能力都會逐漸下降,但平衡能力、有氧能力、肌力以及柔軟度則是在60歲過後急速下降,而其中跌倒產生的意外傷害死亡在全世界佔率第二名,由此可知這項能力和我們的日常運作甚至是壽命皆有極大的關聯。 我們用「單腳站立」方式來評估平衡的測驗,以十秒「單腳站立」較為安全簡單。 ➡赤足進行,單腳站立,手臂自...

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[心得] 抽脂推薦謝忠佑醫師,終於擺脫我的肉肉手臂了~

5 回應 發表於 2023-05-05 17:18

過去我是一個還蠻肉的女生 後來在朋友和家人的鼓勵之下 我開始努力進行減重 運動、飲食、作息都有很大的調整 我只能說努力是不會背叛自己的 我從BMI29開始一路漸漸降到了23 體型上也有很大的轉變       臉是變尖了整體也瘦了一大圈 但有些身體部位真的怎麼樣都很難瘦下來 最明顯的就是我的手臂 穿較為合身的衣服 上臂沿著臂頭再到副乳 真的讓我看起來好壯阿 為此我苦惱了很久 最後想說不如爬文來...

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【楊氏減肥減重】開啟輕盈瘦身計畫,減下21.1公斤更苗條  

0 回應 發表於 2023-01-10 14:44

減肥 減重刻不容緩 追求更好的自己 減肥、減重的過程很不容易,但為了讓身體更健康、改變體態,可以勇敢踏出那一步,追求更好的自己。在決心進行量身訂製的減重計畫後,終於讓自己成功瘦身,很滿意現在變輕盈的體態,也更有自信囉!           說起我的生活,是從事服務業的工作,大家是知道的…忙起來,用餐的時間都不會固定。而說起喝水,我更愛喝手搖飲,每日我的下午茶內容就是『零食』,晚上還外加『宵...

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[心得] 【楊氏植髮】重拾髮際線的茂密,擺脫稀疏輕鬆打理油頭造型

0 回應 發表於 2023-01-10 14:23

髮際線植髮 滿足油頭造型的想望 髮際線的濃密是我很在意的事,因為這關乎到是否能做出油頭造型,會選擇做植髮手術,也是打算徹底和稀疏告別,找回濃密的頭髮,達成能輕鬆變換髮型的願望,讓自己更有型帥氣。 我差不多是在高中開始發現髮際線開始後退,而到大學時禿頭的情況越來越明顯,看著其他朋友都能做油頭的造型,但我卻只能把瀏海留長,默默的蓋住,心裡就很不是滋味,畢竟我也想要有帥氣有型的油頭阿~但比悲傷...

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[心得] 【減肥減重】半年瘦20公斤,在楊氏甩肉大作戰!

0 回應 發表於 2022-12-15 14:05

戰勝體重!現在我很自信! 從小我就是家裡「發育」較好的孩子,因為爸爸媽媽都說多吃沒關係,妳還在發育,讓我在飲食上一直都是「肆無忌憚」! 圖(一)為減重前照片 學生時期壓力又大,我根本就不忌口,體重開始直線飆升,畢業後在女孩子開始重視外表、打扮的時候,我卻還是一路胖到了90公斤,逛街都只能逛XL專區,好看的衣服都不能買,自己才開始覺得不妙,意識到自己真的有減重的需求,我上網搜尋了一下,找...

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[心得] 【楊氏複合式生髮】先植髮後生髮 擺脫禿頭不顯老有辦法

0 回應 發表於 2022-12-15 13:49

複合式生髮 改善禿頭、生髮效果更好 直到現在做複合式生髮的2年後,可以明顯看出生髮效果很好,頭髮長得非常茂密,已經完全覆蓋住當初禿頭的頭皮,讓我既滿意又讚嘆不已。雖然當初諮詢植髮時已經了解生髮613,做複合式生髮的效果會很不錯,但沒想到不僅終於能告別禿頭,甚至長出許多茂髮,生髮效果完全超出我的預想,只能說選擇做複合式生髮,實在是個非常正確的決定。 談到複合式生髮,對它還有點陌生,雖然曾...

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[心得] 【楊氏減肥減重】與肥胖絕緣、拒絕美食誘惑!打造體態輕盈無負擔的健康瘦身

0 回應 發表於 2022-11-29 11:13

抵抗美食誘惑 量身打造減肥計畫 為了讓熱愛美食的我徹底與肥胖絕緣,我透過朋友的介紹尋求專業的幫助,針對我個人量身打造適合的減肥計畫,甚至讓我隔天很自然的不會一直嘴饞,真是太厲害了! 我是個美食熱愛者,往往無法抵抗美食的誘惑。多年來,曾嘗試過幾十種各式的減肥方法,但不是復胖很快、反彈嚴重,就是健康、精神變差。 去年看到好友瘦了許多,詢問了解後,她便介紹我來高雄揚士診所的減重門診htt...

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[心得] 【楊氏複合式生髮】沒想到,只靠四個月口服藥療程就擺脫禿頭!

0 回應 發表於 2022-11-29 10:57

家族落髮基因讓我苦惱 因此而禿頭 我的落髮一開始就有家族遺傳,舅舅跟阿公都有蠻明顯的禿頭,媽媽的頭髮也是偏稀疏一點~大學時因為不忌口,吃辛辣和油炸物多,又常作息不正常,也感覺到後腦勺頭髮變薄了,感覺只靠一點點頭髮在撐~ ▲進行生髮613前 嘗試吃口服生髮藥 改善禿頭 原先想著禿頭怎麼辦,試過各種坊間生髮方法都沒用 還算年輕沒有太多預算,想說先看看有沒有簡單辦法改善禿頭,去坊間吃...

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[心得] 【楊氏減肥減重】解放纖細體態,瘦下20.4公斤掌握好曲線

0 回應 發表於 2022-11-01 14:38

肥胖危機襲來 減肥成為難題 過去由於沒有忌口及用對方法,在肥胖這件事上,總是無法事半功倍,達到理想的瘦身效果。直到有了專業幫助後,便進行量身訂製的減重計畫,才發現離自己的減重目標更靠近,現在的自己終於擁有健康輕盈的體態,也成功掌握好的身材曲線! . 真心覺得女人真了不起!!『媽咪真偉大』!!!尤其歷經懷孕、生產、育兒時期…。自從生完孩子後,就常把“因為要餵母奶,所以很容易餓”,這句話當成自...

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