[心得] 【減肥減重】告別肉肉體態，減重36.9公斤更帥氣自信

為了健康瘦身決定找楊氏減重
沒想到我能從體重的巔峰，真實的「降肉」到現在的體重，瘦身成功帶給我的改變很大，未來也會繼續在減重路上健康瘦身，維持好自己的體態。現在的我終於不再是個胖子了，很高興有用對減重方法瘦身，讓我更帥也自信許多!

之前，為了減重，曾經試過藥房開的排油配方，因為聽說曾有人成功減重20多公斤，讓我很心動，但我試了2個月，並沒有什麼減肥效果…。也記得…四年前我曾因椎間盤突出，開過2次刀，復診時，醫院的醫師見到我，就有提醒我該"減肥"（當時120公斤)，才能減輕身體的負擔。其實也是為了身體健康，所以才要積極減肥，期間，我認真的試過許多種網路上推薦的減肥産品，卻都沒有減肥效果，也因此沮喪不已。

▲減重前，肉肉的體態

▲減重後，身型苗條變輕盈

由專業醫師打造客製化減重方法
後來，很感謝未來大嫂的推薦，她說有一家很棒的減重診所!建議我為了身體的健康，讓我前去試試看。於是，我來到了『楊氏診所』，初次與雷永兆醫師諮詢時，就對她的印象很好。她會用專業的角度建議我可以如何控制飲食，也針對我的日常作息和習慣，客製化了一套減重方法，用調整飲食加上藥物控制的方法瘦身，讓我想相信醫師並配合自身努力嘗試，希望能離瘦身成功更進一步。

在和雷醫師討論減重方法時，也是那時才知道有沒有用對方法減重很重要，而且瘦身成功不是一天兩天的事，完全是長期抗戰，但想起自己的身體健康亮紅燈，就覺得不管怎樣都得瘦下來。結果在後來減肥一段時間後，真的開始看到很多改變，體重不僅改變，連體脂數也下降許多，讓我覺得有點驚訝，高興之餘也繼續堅持控管體重，朝著我的減重目標前進。

一同跨越減重瓶頸瘦身成功更帥氣自信
從開始用醫師教的減重方法到現在，終於讓我跟肥肉說bye bye~感謝雷永兆醫師，每次的回診都那麼有耐心指導我如何正確飲食，不斷給予我許多鼓勵，就算在減重過程中遇到瓶頸，也一一過關斬將，讓我在短時間內有著與正常人一樣的體格，不再是一個胖子，完全驗證了用對減重方法能達成不同的成果這件事。

回想了一下~我是在109年的七月底來到楊氏診所，那時也是我體重的巔峰，"119.2公斤"!! 到今年的七月底，還真是『降肉』，體重降到"82.3"(公斤)，是的~足足減去了『36.9』公斤 !! 變瘦後也感覺比較帥，大肚腩不見，身型變好看，還更加自信，沒有什麼比瘦身成功還讓我更開心，內心真的尖叫聲連連~~~
雖然瘦身成功，但維持更是挑戰!!我會再接再勵，在減重的路上加油!!謝謝楊氏診所及美麗的雷永兆醫師，推薦想和我一樣瘦身成功的朋友，也來找雷醫師諮詢減重吧https://pse.is/4evdl3