[心得] 【楊氏減肥減重】解放纖細體態，瘦下20.4公斤掌握好曲線
肥胖危機襲來 減肥成為難題
過去由於沒有忌口及用對方法，在肥胖這件事上，總是無法事半功倍，達到理想的瘦身效果。直到有了專業幫助後，便進行量身訂製的減重計畫，才發現離自己的減重目標更靠近，現在的自己終於擁有健康輕盈的體態，也成功掌握好的身材曲線!
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真心覺得女人真了不起!!『媽咪真偉大』!!!尤其歷經懷孕、生產、育兒時期…。自從生完孩子後，就常把“因為要餵母奶，所以很容易餓”，這句話當成自己暴飲暴食的擋箭牌〭因為三餐暴飲暴食，零食、飲料、點心、油炸食品、宵夜等等…樣樣來~根本沒在忌口!羅馬不是一天造成的，肥胖也是這樣~也就是如此，自己的體重暴增得比生產前還要胖，一度還讓親朋好友們以為，我剛生產後馬上又懷孕了，但其實是我需要面對「減肥」這個事實。
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為了達到快速減肥減重的目的，我開始用極端的方式瘦身，像節食或斷食。但因為減肥效果有限，加上產後情緒不佳、睡眠不足，導致我一直在瘦了2公斤後，又胖了5公斤中不停循環!在這漫長的減肥路上，感覺看不到什麼很大的瘦身效果，一度也令我很沮喪又手足無措。
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▲減重前，體態逐漸拉警報
▲減重後，體態變瘦纖細許多
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▲減重前，肉肉的身形
▲減重後，變輕盈苗條
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客製減重計畫 積極面對瘦身
後來，想到寶貝還小，為了健康和美麗，我決定用正面積極的心態去面對『肥胖』這回事，不管怎樣都得瘦下來。開始決定要認真擺脫肥胖的現況後，我上網看了看許多成功減重的案例，最後…我選擇了台中羅丹診所的鄭源醫師諮詢https://pse.is/4lsmrj。鄭醫師人很溫柔又有耐心，為我量身訂製減重計畫，也教我許多正確控制飲食的方式、良好的習慣、減重小撇步等等，讓我覺得能去實踐，專心朝減重目標向前看。
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開始依照醫師的建議，實行減重計畫後，發現真的事半功倍，有在慢慢進步，不只體態有在變化，連帶著讓日常生活都不一樣了。不用再像過去那樣減肥把自己搞得不堪負荷，身體感覺也健康很多、輕鬆了不少。還有，瘦身後的外貌觀感也不同，站在鏡子前看自己的體態，都覺得差異很大，不但發現衣服褲子變寬鬆，整個人也變漂亮有自信，這讓我更有動力繼續努力。
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瘦回健康輕盈體態 擁有美麗身材曲線
在減重計畫進行期間，除了遵照醫師的醫囑用藥，定期回診，就連暴飲暴食的懷習慣都改了!果然，尋求正確、有專業醫師的協助，用對減重方法，才是真正有效果的減重，努力了七個月的時間，真的瘦了『20公斤』!!覺得自己真的很棒!!太不可思議了!!終於不再屬於肥胖，讓我再次回到健康，恢復了”輕盈”的體態。((撒花~撒花))
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在此，由衷感謝台中羅丹診所的鄭源醫師及現場專業又細心的醫護人員，在這說短不短、說長不長的時間，執行減重計畫時，有這些幫忙和鼓勵，讓我重拾自信心，再次擁有曲線般的身材，同時也成為許多人羨慕的對象!太開心了啦!!
